10kmは２回目の大会出場

先に5kmの部がスタート

前夜22時～2時の4時間寝てしまったら寝れなくなってしまい、そのまま出勤。
仕事のキリが良かったので、PM休暇取得して自宅で１時間寝た後、
東京都江東区の「夢の島」で開催された大会に出場し、10km走ってきた。

それにしても、今日は走っていて、つらかった。
気温が27℃超えてたし、2.5km過ぎでふくらはぎがつりそうになった(^_^;

かなり抑えたつもりでも、最初はオーバーペース気味。
そのままいけば、好記録だったかもしれないけれど・・・
ペースダウンして、なんとか持ち直し、完走できた！

10kmは男女合わせて約250人出場した模様。

自分のタイムは54分10秒。平均ペースは5分25秒/km。
過去2番目に良い記録。

この悪条件の中、頑張った方かな(^_^)
継続頑張って行こう！ まずは足を完治させなくては。

ここのコースは、やはり10kmに未達のようだ(^_^;
アプリの記録は9kmまで。




Nike+ Runningのアプリより