今日は週1のゼミが朝10時からあったのですが、起きたのが10時半ころでした。完全に寝坊です。
朝起きた時から倦怠感が強く、何もやる気が起こりませんでしたが、とりあえずジムへは行ってきました。
体を動かしても、なんだか自分の体でないような感覚。「こんなはずはない！」と思いつつトレーニングを続けますが、結局最後まで違和感はなくなりませんでした。
知らず知らずのうちに疲労が蓄積しているのでしょうか。トレーニングを終え自宅に戻ってやるべき作業に取り掛かろうと思うのですが、もう眠くて仕方ありません。
「少しだけ」と思い、布団にごろんと横になったら、結局5時間も寝てしまった。今起きました。
貴重な一日を無駄にしてしまった、という嫌悪感で一杯です。まだボッーとしています。
今からぼちぼち始めます。あ～だるい・・・・・・・・・・・
Dr.S
名古屋・岐阜のスポーツ障害専門カイロプラクティック治療院
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早くお元気になりますように。
今日は結局なにもしませんでした。
まあ、こういう日があってもいいかな？
とりあえず、今日はだらだらすごします。
Dr.S