二日酔い

今朝は頭痛で目が覚めた。昨日忘年会があって、少しだけビールとワインと酎ハイを飲んだんだけど、きっとワインが原因のような気がする。僕の場合、特に赤ワインを飲むと頭痛が起こることが多いんです。

偏頭痛ではないんですけど、偏頭痛持ちの人には赤ワインが原因の人もいます。何か頭痛の原因になるような物質が影響しているのでしょうかね。

ぼくは基本的にはシャワー派なんだけど、今朝は久しぶりにお風呂にお湯を張ってゆっくりしました。たまのお風呂はいいもんですね。それにしても頭痛が治まらない。風邪のせいもあるのかな。

今日はこれから梅田のゴールドでトレーニングをしてきます。昨日の朝もトレーニングをしたのだけど、たまたま今年のミスター日本である合戸選手が来ていました。大会から時間が経過しているので、シャープさはなかったけど、Tシャツの上からもシルエットがはっきりわかるほどでしたね。確か42,3歳かと思ったけど、ビルダーとしてのピーク時期は過ぎ去っているはずなのに、過去最高のボディを完成させたことは賞賛に値します。

まだ頭痛がひどいけど、とりあえずジムに行って来るかな。