2012年7月31日(ダイエット149日目)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.35キロ
(-3.95キロ) 前日比(-0.25キロ)
低糖質ダイエット(97日目)
朝・・・・・★サラダ(レタス 人参 ゆで卵 炒り卵)
★トースト
★ダイエットコーラ
昼・・・・・★ご飯(100グラム)
★ハンバーグ
★魚フライ
★炒め物(なす 玉ねぎ)
★ポークビーンズ(大豆 ベーコン 玉ねぎ)
★焼きビーフン
★オレンジ
★コーヒー(ブラック)
夜・・・・・★野菜炒め(キャベツ 人参 ピーマン もやし 豚肉 玉ねぎ)
★冷奴
★砂肝の酢の物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/5a/5c37817a1751b6037d5a7777c11cb91c.jpg)
間・・・・・★山崎ランチパック(ハムマヨネーズ)1個
ロック
が散歩の途中で、飼い主の手を離れた別の犬と喧嘩をして、首に怪我をしたので、今日はこれで終わります。
私が主人に散歩に行って来たら
と言って、主人が連れて行ってこんな怪我をしたので、すごくショックを受けてます。
それではこれで。
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.35キロ
(-3.95キロ) 前日比(-0.25キロ)
低糖質ダイエット(97日目)
朝・・・・・★サラダ(レタス 人参 ゆで卵 炒り卵)
★トースト
★ダイエットコーラ
昼・・・・・★ご飯(100グラム)
★ハンバーグ
★魚フライ
★炒め物(なす 玉ねぎ)
★ポークビーンズ(大豆 ベーコン 玉ねぎ)
★焼きビーフン
★オレンジ
★コーヒー(ブラック)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/a7/093ced3e02d8536f6b3cca8298a662c7.jpg)
夜・・・・・★野菜炒め(キャベツ 人参 ピーマン もやし 豚肉 玉ねぎ)
★冷奴
★砂肝の酢の物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/5a/5c37817a1751b6037d5a7777c11cb91c.jpg)
間・・・・・★山崎ランチパック(ハムマヨネーズ)1個
ロック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_nomal.gif)
私が主人に散歩に行って来たら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
それではこれで。