2012年7月8日(ダイエット126日目)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.70キロ
(-3.60キロ) 前日比(+0.50キロ)
トマトジュースダイエット(122日目)
噛み噛みダイエット(119日目)
低糖質ダイエット(74日目)
朝・・・・・★おから蒸しパン
★ヨーグルト(プレーン)
昼・・・・・★ご飯
★エビフライ&チキン南蛮(エビフライ チキン南蛮 キャベツ 人参 サニーレタス ポテト&マカロニサラダ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b9/bb7d01d639a7eb3c678673637ea390e2.jpg)
夜・・・・・★すき焼き風豆腐(豆腐)
間・・・・・★栗ソフトクリーム
★から揚げ2個
運動なし
今日は炭水化物を食べてしまえ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
の一日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
お昼ごはんは外食で、主人と近くのファミレスへ~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
思いっきり炭水化物を食べ、その後大分の道の駅まで麦茶を買いに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
パックになっている麦茶ではなく、焙煎した粒粒の麦茶が売っていてそれを沸かして飲んだら、昔懐かしい子供の頃に飲んだ麦茶の味がするんですよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
とっても美味しいので、リピで買いに行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
その道の駅では、ソフトクリームやから揚げや大判焼き等などが・・・・・。
主人がソフトクリーム大好きな私に『ソフトクリーム食べんでいいと
』といけない一言を発しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
『いかんだろ~
そんなこと言っちゃ~
』
え~~~~~い
最近モヤモヤしてるし、今日は食べてしまえ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
主人と二人、ソフトクリームとから揚げ売り場の列へ並び、栗ソフトとから揚げを購入![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
帰りの車の中でいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
お昼の後にすぐから揚げとソフトクリームを食べたのでお腹があまり空かず、夜ご飯は豆腐のみのおかずで済ませました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ダイエットやる気がなくなった時は、食べたいものを食べた方がいいのか
とゆう一日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
それでは今日はこのへんで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.70キロ
(-3.60キロ) 前日比(+0.50キロ)
トマトジュースダイエット(122日目)
噛み噛みダイエット(119日目)
低糖質ダイエット(74日目)
朝・・・・・★おから蒸しパン
★ヨーグルト(プレーン)
昼・・・・・★ご飯
★エビフライ&チキン南蛮(エビフライ チキン南蛮 キャベツ 人参 サニーレタス ポテト&マカロニサラダ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b9/bb7d01d639a7eb3c678673637ea390e2.jpg)
夜・・・・・★すき焼き風豆腐(豆腐)
間・・・・・★栗ソフトクリーム
★から揚げ2個
運動なし
今日は炭水化物を食べてしまえ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
お昼ごはんは外食で、主人と近くのファミレスへ~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
思いっきり炭水化物を食べ、その後大分の道の駅まで麦茶を買いに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
パックになっている麦茶ではなく、焙煎した粒粒の麦茶が売っていてそれを沸かして飲んだら、昔懐かしい子供の頃に飲んだ麦茶の味がするんですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
とっても美味しいので、リピで買いに行きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
その道の駅では、ソフトクリームやから揚げや大判焼き等などが・・・・・。
主人がソフトクリーム大好きな私に『ソフトクリーム食べんでいいと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
『いかんだろ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp21.gif)
え~~~~~い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
主人と二人、ソフトクリームとから揚げ売り場の列へ並び、栗ソフトとから揚げを購入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
帰りの車の中でいただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
お昼の後にすぐから揚げとソフトクリームを食べたのでお腹があまり空かず、夜ご飯は豆腐のみのおかずで済ませました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ダイエットやる気がなくなった時は、食べたいものを食べた方がいいのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
それでは今日はこのへんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)