炭水化物の一日。

２０１２年７月８日（ダイエット１２６日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．７０キロ
　　　　　　　　（－３．６０キロ）　前日比（＋０．５０キロ）


トマトジュースダイエット（１２２日目）

噛み噛みダイエット（１１９日目）

低糖質ダイエット（７４日目）



朝・・・・・★おから蒸しパン
　　　　　★ヨーグルト（プレーン）

昼・・・・・★ご飯
　　　　　★エビフライ＆チキン南蛮（エビフライ　チキン南蛮　キャベツ　人参　サニーレタス　ポテト＆マカロニサラダ）



夜・・・・・★すき焼き風豆腐（豆腐）

間・・・・・★栗ソフトクリーム
　　　　　★から揚げ２個

運動なし


今日は炭水化物を食べてしまえの一日でした
お昼ごはんは外食で、主人と近くのファミレスへ～～～～～
思いっきり炭水化物を食べ、その後大分の道の駅まで麦茶を買いに
パックになっている麦茶ではなく、焙煎した粒粒の麦茶が売っていてそれを沸かして飲んだら、昔懐かしい子供の頃に飲んだ麦茶の味がするんですよ～
とっても美味しいので、リピで買いに行きました
その道の駅では、ソフトクリームやから揚げや大判焼き等などが・・・・・。
主人がソフトクリーム大好きな私に『ソフトクリーム食べんでいいと』といけない一言を発しました
『いかんだろ～そんなこと言っちゃ～』
え～～～～～い最近モヤモヤしてるし、今日は食べてしまえ
主人と二人、ソフトクリームとから揚げ売り場の列へ並び、栗ソフトとから揚げを購入
帰りの車の中でいただきました
お昼の後にすぐから揚げとソフトクリームを食べたのでお腹があまり空かず、夜ご飯は豆腐のみのおかずで済ませました
ダイエットやる気がなくなった時は、食べたいものを食べた方がいいのかとゆう一日でした

それでは今日はこのへんで