今日は疲れました((+_+))

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・163日目
（56.5㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・104日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　ハム
　　　　　チ－ズ入り卵焼き
　　　　　味噌汁昨日の残り
　　　　　パプリカとなすの炒め物
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　30粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・鉄板焼き肉（牛肉　豚肉　レモンタン塩　厚揚げ　キャベツ　ピ－マン　えのきき　なす）





間食・・・・チョコミニパン　1個



運動なし


嫌な体重の増え方です昨日今日と0.1㎏増えています
この増え方は何日か続くような増え方です。
何がどう違うんでしょうね～～～
一気にガ～～～ンと減る時と、少しずつ増えていつの間にか1㌔近く増加してる時と。
誰か知ってたら教えてもらいたいもんだ

干しぶどう酢もう100日過ぎていますが、劇的な変化はみられません
がしかし、そりゃもちろん食べ過ぎた時にはグッと増えますが、次の日には簡単にこれまたグッと下がり元に戻ります
なのでまだまだ続けてみようと思います

今日は月末で疲れました
早く寝ようと思います
今月の体重グラフです



今月のオレンジのラインがだいぶ下に来ていますが、まだまだ前月のラインの上を行く日がありました
だいたい食事会の次の日とかですが、それでもやっぱり常に先月のラインの下にいたいですよね
明日から11月11月のラインが10月のラインの下に来ますように～～～

急に寒くなってきました(/ω＼)

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・162日目
（56.4㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.5㎏

干しぶどう酢・・・・103日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ・貝割れ
　　　　　ハムチ－ズのせ
　　　　　目玉焼き
　　　　　もずくのス－プ昨日の残り
　　　　　なすとパプリカの炒め物
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　30粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　煮玉子
　　　　　味噌汁（人参　キャベツ　厚揚げ　ねぎ）
　　　　　ブランパント－スト（ブランパン　トマトソ－ス　チ－ズ）
　　　　　エビマヨ（エビ　人参　なす）



煮玉子一晩で味がしみて美味しく出来ました



トマトソ－スは、何日か前のチキンソテ－の時に作ったトマトソ－スの余りです



間食・・・・・コ－ヒ－
　　　　　　フィナンシェ（プレーン）
　　　　　　チ－ズおかき





運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　背筋体操



もう明日で10月も終わりですね～(^O^)
10月も早かったな～～～(@_@)
11月は《孫ちゃんの100日祝い》《主人の母の一周忌》《友達との定例食事会》《友達との日帰り旅行》と行事が結構あり、きっとあっと言う間に過ぎるんだろうなと思いますそしてこれらの合間に、二次検査の病院と甲状腺の定期健診と免許の更新(笑)何かこうやって文字にすると忙しいな
色々と忘れないようにしないと
この年齢になると、結構物忘れが多くなります
でも友達と話をしてると、皆同じような事を言っているので、自分だけじゃないんだとホッとします
久々にDSの脳トレでもして、記憶力などを鍛えようかな

今朝は昨日よりも冷えました
寒いのは苦手なので、布団から出るのが億劫です
お昼に三男のお嫁さんから、『この前いただいた洋服を今日初めて着せましたいつもありがとうございます』と孫ちゃんの写メと一緒にLINEが来ていました
先日冬用のベビ－服を買って渡したんですが、今朝は冷えたのでそれを着せたのでしょう
ちょっとしたことですが、こうやって写メなどを送ってくれるとババばか（親バカではなく）なので、嬉しくてまた買ってあげようと思うものです
また来週ベビ－服買いに行こうかな

おっ！一気に元通り！！！(^^♪

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・161日目
（56.3㎏　前日比－0.7㎏）

開始より・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・102日目


朝・・・・・なし

昼・・・・・ブランパント－スト（ブランパン　卵焼き　チ－ズ）
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　25粒
　　　　　ダイエットコ－ラ



夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　もずくのス－プ（もずく　玉ねぎ　ねぎ）
　　　　　キャベツ・かいわれ
　　　　　焼き豚
　　　　　柿





電子レンジで焼き豚を作ってみました
肩ロ－ス肉がよかったんですがひれ肉しかなくて、ひれ肉で作ってみました
たれに漬けて片方ずつ6分位チンすれば出来るのでとっても簡単です
でもひれ肉よりロ－ス肉の方が、少し脂肪分があっておいしいと思います
今度はロ－ス肉で作ろう
余ったたれに、今ゆで卵を漬け込んで煮玉子を作ってます
煮玉子は糖質制限食でですからね




間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　フィナンシェ（チョコ）






運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　背筋体操



今朝の体重、一気に0.7㎏減り56.3㎏よかった
少しは減ると思ってたけど、こんなに一気に減ってくれるとは思わなかった
また今日から頑張ります

今日からまた新しい干しぶどう酢
大粒干しぶどうは買ってあるんですが、干しぶどう酢を始めたばかりの頃に主人がネットでノンオイルの干しぶどうを買ってくれていたので、粒は小さめですが今回はそれを使いました小粒なので今日から25粒～30粒いただきます

昨日の夜から台風22号の風がすごかったです
昼前までかなり強い風が吹いていましたが、今はその風もおさまり太陽が顔を見せています
2週続けての週末の台風勘弁してもらいたいものです

今日の夕飯はなんと17時40分頃に食べ始めました
こりゃ寝る前にお腹空くな
我慢しなくっちゃ

2日分の記録。

ダイエット開始・・・58.9㎏

《10/27》
ダイエット・・・・・159日目
（56.4㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.5㎏

干しぶどう酢・・・・100日目

朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　目玉焼き
　　　　　鶏肉のハンバ－グ
　　　　　生姜のぬか漬け
　　　　　たくわん
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・同僚と食事会『アジアフ－ドいち』

























間食・・・・・コ－ヒ－
　　　　　　フィナンシェ（チョコ）
　　　　　　ア－モンド入り煎餅
　　　　　　茶屋の餅









《10/28》

ダイエット・・・・・160日目
（57.0㎏　前日比＋0.6㎏）

開始より・・・・・・－1.9㎏

干しぶどう酢・・・・101日目


朝・・・・・ヨ－グルト干しぶどう酢入り　13粒
　　　　　コ－ヒ－



昼・・・・・なし

夜・・・・・おでん（玉子　大根　昆布　こんにゃく　結びしらたき　ちくわ）
　　　　　焼き鳥



今日は一人ご飯なのでレトルトです



間食・・・・・コ－ヒ－
　　　　　　フィナンシェ（プレーン）



運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　バランスボ－ル　30分



昨日の職場の同僚との食事会＆飲み会・・・。
食べた食べた食べたそして飲んだ
一次会でかなりお腹いっぱいになってるのに、二次会の『笑笑』でも飲み、食べてしまった話に夢中で二次会では写メ撮る意識がなかった(笑)
年齢も30代・40代・50代と幅広く、話題も色々な話題で盛り上がり、家に着いたのは午前2時でしたが、まだまだ話足りなかったと皆今日のLINEで言ってました
気の合う友達との食事会は楽しい
また次の食事会を約束して、皆仕事頑張ろうねと別れました
食べて食べて食べて飲んだ代償は＋0.6㎏
まあこれは想定内だから、また今日から元に戻せば大丈夫

さて明日は『ハロウィン』ですが、三男からかぼちゃをもらって食べ頃まで置いておいたら、2週間くらい前に主人が『ハロウィンっていつかね』
『10/31日じゃな～い』するとマジックを持ちだしかぼちゃに何やら書き始め、出来上がったのがこれでした



マジックで書いても、皮は剝くから大丈夫
ここ2週間ほど、このかぼちゃの顔に癒されている主人と私です






　










　　　　　

明日は食事会(/ω＼)

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・158日目
（56.2㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.7㎏

干しぶどう酢・・・・99日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　卵焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　味噌汁（玉子　厚揚げ　なす　人参）
　　　　　生姜のぬか漬け




昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・クラムチャウダ－昨日の残り
　　　　　鶏もも肉のガ－リックトマトソ－スかけ（鶏肉　玉ねぎ　にんにく　トマト缶）



間食・・・・SUNAOアイス
　　　　　ア－モンド入り煎餅







運動・・・・・なし


なんか胃がもたれる
食べ過ぎかしらん
で、明日は職場の仲間との楽しい食事会です
以前同じ支店で働いてた気の合う仲間達
今はそれぞれ違う支店で働いていますが、年に数回お食事会を開いてストレス発散(笑)してま～～～す
明日は楽しむぞ

変わらず！

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・157日目
（56.3㎏　前日比±0.0㎏）

開始より・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・98日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　味噌汁昨日の残り
　　　　　キャベツ
　　　　　ウインナ－
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピ－マンと人参のきんぴら
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　明太子





昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・クラムチャウダ－（じゃが芋　人参　玉ねぎ　しめじ　きゃべつ　ベ－コン あさり）
　　　　　ブランナン





間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　低糖質チョコレートケ－キ
　　　　　ア－モンド入り煎餅・茶屋の餅







運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　バランスボ－ル　



今朝は体重変わりなし

台風が行ったと思ったら、また22号発生
嫌ですね～もう11月だとゆうのに、台風だなんて
2週続けて週末に日本列島に近づく予報ですが、大きく東にはずれてくれればいいですねまた被害が出ませんように。



　　　　　

変動激しすぎ！！！

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・156日目
（56.3㎏　前日比－0.4㎏）

開始より・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・97日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　ウインナ－
　　　　　卵焼き
　　　　　明太子
　　　　　生姜のぬか漬け
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・こてっちゃん（こてっちゃん　キャベツ　人参）
　　　　　ささ身の胡麻和え（ささ身　きゅうり　ごま）
　　　　　トマトジュ－ス
　　　　　味噌汁（厚揚げ　人参　なす　ねぎ）



間食・・・・ティラミス
　　　　　コ－ヒ－



糖質2.05g






運動・・・・腸腰筋体操
　　　　　バランスボ－ル　30分



本日の体重、昨日外食したにもかかわらず、－0.4㎏
最近減るにしても増えるにしても、0.3㎏とか0.4㎏とかの増減の変動が激しすぎる気がします
55㌔台に突入したのはわずか3日のみ
もう1回来い来い

今日主人が『誕生日のケ－キを買わんといかんかったじゃん』
私は昨日のディナーで十分満足だったんですが、主人はケ－キを買うのを忘れていたようです
買ってくれるとゆうものは、買ってもらわなくっちゃ
ゆる～い糖質制限をしていますから、以前もブログに書いた低糖質sweets専門店『BLUE　OWL』で購入



えっ4個
そうです我が家ではケ－キを食べるなら1人2個ずつです(笑)
だから子供たちがいる時には（子どもは4人）6人家族なのでケ－キは12個買ってました
色んなケ－キを食べたいので、ホールではなくショ－トケ－キ
ショ－トケ－キ12個を丸く並べて、にぎやかにハッピバ－スデイ～と歌を歌ってた頃が懐かしい
今日は主人が1人で歌ってくれましたが(笑)

『56歳の誕生日』(^^;

ダイエット開始・・・56.8㎏

ダイエット・・・・・155日目
（56.7㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.1㎏

干しぶどう酢・・・・96日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　ウインナ－
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピ－マンのきんぴら
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　明太子





昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・本日私の誕生日で『リ－コタクナ』での食事















間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　エクレア
　　　　　ア－モンド入り煎餅





青森の煎餅いただきました
見た目地味ですが、これ食べてるとじわっと味が出て来て実はおいしい


運動・・・・・腸腰筋体操



本日私『56歳の誕生日』を迎えました
夜は主人が食事に連れて行ってくれました
『行きたいところでいいよ～』と言ってくれたので、私のお気に入りの『リ－コタクナ』さんに決定
私はお友達と何度も行っているお店ですが、主人は今日が初めてでした
主人の評価は
私も大満足
帰りに『ごちそうさまでした美味しかった』
『いいえ～。いたわらないともう60歳じゃから』
『60歳じゃないまだ56歳』
同級生の君に言われたかねえよ
私、健康診断で毎年違うところの二次検査があるので（今年は3カ所）、あと何回主人と旅行に行ったり食事に行ったり出来るのかなと、時々本気で思います。
そう思うと毎年の旅行や、誕生日クリスマスの外食がとても大切に思えて来ます。
とゆうのを、仲の良い友達に話すと『大丈夫そうやってしょっちゅう病院に行ってる人間の方が、しぶとく残るよ』
ふっふっふそれ、職場の支店長にも言われた
『支店長、明日二次検査に行くのでお休みいただきます』
『○○さん、そんな人の方が長生きするっちゃがそれでなくても、しぶとそうだから(笑)』
『支店長、お褒めの言葉としていただいておきます』
気持ち的にはしぶとく頑張るぜ
それではまた明日

元通り～。

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・154日目
（56.5㎏　前日比＋0.4㎏）

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・95日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・大分県三重町『森のCafeゆるり』のゆるりプレ－ト











デザ－トセット会員になっているので、誕生月に『デザ－トセットサ－ビスク－ポン』（無料）がメ－ルでいただけます
なので




普通のチ－ズケ－キより少し甘いような気がしますが、この焦げ目と良い感じで相まって美味しいです。とてもなめらかでした





この甘酒ロイヤルミルクティー、甘さ控えめで甘酒の香りもかすかにして、美味しかったですよこれいける

夜・・・・・揚げ物（鶏から揚げ　キャベツ　ちくわ　なす　ピ－マン　）今日は主人が作ってくれました
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　トマトジュ－ス








運動・・・・・腸腰筋体操

今朝の体重、元に戻りました
今後もただ頑張るのみ

台風が近づく中主人とランチに行って来ました
以前行ったことのある『森のCafeゆるり』さん。
台風が近づいているとゆうのに、お店はたくさんのお客様
実は今日で3回目でも2回目に来た時は、14時とゆう時間にもかかわらずお客様がいっぱいで、お腹がすき過ぎて並んで待てない(笑)ので、あきらめて他のお店へ
今日いただいたのは、前回と同じゆるりプレ－トですが、内容は毎日日替わりなので前回とは違います
今度は違うものを食べてみようかな

帰りに2カ所の道の駅に行き、干しぶどう酢を探しました
最初の道の駅にはありませんでしたが、2番目の道の駅に売ってましたよ
またまた2袋購入～～～(*^_^*)
干しぶどう酢はまだまだ続く～～～～～

体重が読めない(笑)

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・153日目
（56.1㎏　前日比－0.4㎏）

開始より・・・・・・－2.8㎏

干しぶどう酢・・・・94日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・炊き込みご飯の🍙
　　　　　たくわん
　　　　　冷凍唐揚げ
　　　　　塩昆布の吸い物（塩昆布　卵）
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒



夜・・・・・そば（そば　ちくわ　茄子の天ぷら　ねぎ　卵）
　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・なし



運動なし



昨日食事会だったにもかかわらず、体重は前日比－0.4㎏の56.1㎏
だいたいこうすれば太って、こうすれば減るだろうの知識はあるつもりですが、ここ1週間の体重の増減は全く読めなかったです
食生活等いつもと変わらないのに急に1㌔以上増えたり、結構食べても0.3㎏・0.4㎏一気に減ったりして読めなかったな～
減るのが読めないのはいいけど、増えるのが読めないとショックが結構大きいから、それは止めてほしいですね

今日は食事会(;'∀')

ダイエット開始・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・・152日目
（56.5㎏　前日比－0.3㎏）

開始より・・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・・93日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　明太子
　　　　　キャベツ
　　　　　目玉焼き
　　　　　豆腐の中華ス－プ



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・友達と食事会『松乃寿司』


















間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　ロッテカスタ－ドケ－キ







運動なし



今朝はこけずにすみました(笑)

今日は友達との食事会でした
こんな時に食事会なんて
でも気にしない気にしない
しっかり食べて、明日から調整です
今日は眠いおやすみなさい

意味がわからん！！！(@_@)

今朝は体重計に乗って数字を見た途端、『えっえっ』と吉本新喜劇のように、こけそうになりました


ダイエット開始・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・・・151日目
（56.8㎏　前日比＋0.6㎏）・・・・・な・な・なんじゃこりゃ～～～～～

開始より・・・・・・・・－2.1㎏

干しぶどう酢・・・・・・92日目



朝・・・・・炊き込みご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　ス－プ



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・エビチリ
　　　　　豆腐の中華ス－プ（豆腐　人参　えのき　鶏団子　アスパラ菜）
　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・シュ－クリ－ム
　　　　　コ－ヒ－





運動・・・・・腸腰筋体操




意味が分からん
んな、あほな
何なんだこりゃ
次から次へと　　　　が
暴飲暴食もしていない太った感じも全然しない
なのに体重は一番落ちた55.6㎏から0.2㎏・0.4㎏・なんと今日は0.6㎏も毎日毎日増加
たった3日間で1.2㎏も増えたじゃないか
明日は・・・・・57㎏超えてるんじゃ～ね～の～恐いわ

と、それはそれで置いといて、朝ご飯はしっかりいただきましたよ
私は食べて痩せたいので
そして今朝のご飯は、美味しい新米の炊き込みご飯ですから
先日ブログに書いた、なかなか手に入らないお米『あさゆき』の炊き込みご飯。
もっちりとした新米の炊き込みご飯山盛いただきました
うまかった～

さあ今朝はこけそうになるくらいビックリしたけど、気を取り直して頑張ろう

ぎゃ～っ！！！

開始体重・・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・150日目
（56.2㎏　前日比＋0.4㎏）

開始より・・・・・・－2.7㎏

干しぶどう酢・・・・91日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　チ－ズ入り卵焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　明太子
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・酢豚（豚肉　ピ－マン　人参　玉ねぎ　エリンギ）
　　　　　ス－プ（椎茸　鶏肉　卵　ネギ）
　　　　　生姜のぬか漬け
　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　エクレア




運動・・・・腸腰筋体操



悲鳴が聞こえませんでしたか
『ぎゃ～～～っ何で0.4㎏も増えんといかんと』の悲鳴です(笑)
気を取り直して頑張ろ

干しぶどう酢3ヵ月♪

開始体重・・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・149日目　
（55.8㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－3.1㎏

干しぶどう酢・・・・90日目ついに3ヵ月


朝・・・・・ご飯
　　　　　明太子
　　　　　味噌汁
　　　　　キャベツ
　　　　　ウインナ－
　　　　　目玉焼き
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒



昼・・・・・コ－ヒ－
　　　　　フィナンシェ



夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　キャベツ
　　　　　味噌汁
　　　　　エビフライ
　　　　　コロッケ
　　　　　チキンカツ



今日の夕飯は、ガッツリ男子メシですね
少し食べ過ぎました


間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　エクレア





運動・・・・・腸腰筋体操



今朝は増加まあまあ仕方ない
さて今日で干しぶどう酢3ヵ月経ちました
作るのが簡単なのと、食べていてもおいしいので今日まで続けられたんだと思います
干しぶどう酢を考案した方が、『3ヵ月を過ぎた頃から体重が落ち始めた』と言っていたので、今からが勝負ですよ
干しぶどう酢、まだまだ続けるぞ

今朝の朝ご飯うまかった
もちもち新米と明太子と味噌汁～。
こんな時つくづく『日本人でよかったな・・・・・。』って思いますよね～
若い時は、熱々ご飯に味噌汁食べても、な～んとも思いませんでしたが、この年齢になるとおいしいお米と味噌汁を食べただけで、普通が一番幸せなんだなと思えます（えっ食べ物でそんなこと思うのもっと別にあるだろ）って思う方も年齢を重ねればわかります
ではまた明日
　　　　　

小躍りしたわ 🎶 (≧▽≦)

開始体重・・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・148日目　
（55.6㎏　前日比－0.3㎏）

開始より・・・・・・－3.3㎏

干しぶどう酢・・・・89日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　生姜のぬか漬け



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　茄子の揚げ浸し
　　　　　きゅうりとささ身の胡麻和え（きゅうり　大根　ささ身　ごま）
　　　　　こてっちゃん炒め（こてっちゃん　キャベツ　玉ねぎ）



間食・・・・・プチシュ－クリ－ム
　　　　　　コ－ヒ－






運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　バランスボ－ル　30分



今朝は体重計の前で小躍りしたわ～
昨日ようやく念願の55㌔台をたたき出したものの、55.9㎏とゆう微妙な数字
なので56㌔台を覚悟していたのに、体重計は55.6㎏
嬉しかった
また明日から増えたり減ったりでしょうけど、減った時は素直に喜ぼう

さて今朝は、この秋初めてのおいしい新米をいただきました
先日ある方から3種類のお米を送っていただきました

ダイエットをしているものの、お米が大好きな私達はそのお米を見て『お～～～』
真ん中のお米は今とても人気で、なかなか手に入らないお米らしい
それを送っていただいて、大変恐縮して感謝すると同時にどんな味なんだろうと期待が膨らみます
でも今朝いただいたのは、左の『つがるロマン』
新米はいいですね～。炊いている時も良い香りがしますが、食べるとまた良い香りがします
お米の一粒一粒がしっかりしていて、美味しかった
明日の朝は明太子で新米をいただきます
新米と明太子・・・・・。ん・・・・・。どう考えても味噌汁も必須じゃない
今から味噌汁作ろうっと（もう22：00だけど）
明日の朝ご飯が楽しみだわ～～～(*^_^*)