2012年7月21日(ダイエット139日目)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.55キロ
(-3.75キロ) 前日比(+0.15キロ)
トマトジュースダイエット(135日目)
噛み噛みダイエット(132日目)
低糖質ダイエット(87日目)
朝・・・・・★サンドイッチ
★缶コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ce/90be35ce71132c71387245a200604e0c.jpg)
昼・・・・・★オムレツ(卵 もやし 豚肉)
★ダイエットコーラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/d3/14f09aef8496ee20ab0205e6f63cfce9.jpg)
夜・・・・・★カレー鍋(もやし 豚肉 鶏肉 ウインナー 舞茸 えのき ねぎ 厚揚げ)
★トマトジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/3f/8d19db128e8e8fec1cf7cf75aa998d3e.jpg)
間・・・・・★ハッピーターン1枚
★サラダ一番1枚
今朝の体重53.55キロ。生理も終わりに近いのに、何故体重が減らないのか・・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
最近糖質摂り過ぎかな。
今朝はサンドイッチだったので、お昼は低糖質オムレツ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
卵の中身はもやしと豚肉のみです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
最近カレーが食べたくて仕方なかったので、夜はカレー鍋にしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
市販のカレールーではなくて、缶のカレー粉で作りました~。ご飯はなくてもカレー味に満足満足![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
昨日も書いたように簡単に痩せれたら皆ダイエットに成功してるはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pt17.gif)
ダイエットは簡単にはいかないんだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
頑張るんだ私~~~~~~~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
さて明日は主人とドライブに行く予定で~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
福岡に行きたいと思ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
楽しみ~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
今日は早目に寝よう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
それではまた明日~
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.55キロ
(-3.75キロ) 前日比(+0.15キロ)
トマトジュースダイエット(135日目)
噛み噛みダイエット(132日目)
低糖質ダイエット(87日目)
朝・・・・・★サンドイッチ
★缶コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ce/90be35ce71132c71387245a200604e0c.jpg)
昼・・・・・★オムレツ(卵 もやし 豚肉)
★ダイエットコーラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/d3/14f09aef8496ee20ab0205e6f63cfce9.jpg)
夜・・・・・★カレー鍋(もやし 豚肉 鶏肉 ウインナー 舞茸 えのき ねぎ 厚揚げ)
★トマトジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/3f/8d19db128e8e8fec1cf7cf75aa998d3e.jpg)
間・・・・・★ハッピーターン1枚
★サラダ一番1枚
今朝の体重53.55キロ。生理も終わりに近いのに、何故体重が減らないのか・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
最近糖質摂り過ぎかな。
今朝はサンドイッチだったので、お昼は低糖質オムレツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
卵の中身はもやしと豚肉のみです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
最近カレーが食べたくて仕方なかったので、夜はカレー鍋にしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
市販のカレールーではなくて、缶のカレー粉で作りました~。ご飯はなくてもカレー味に満足満足
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
昨日も書いたように簡単に痩せれたら皆ダイエットに成功してるはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pt17.gif)
ダイエットは簡単にはいかないんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
頑張るんだ私~~~~~~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
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さて明日は主人とドライブに行く予定で~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
福岡に行きたいと思ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
楽しみ~~~
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今日は早目に寝よう
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それではまた明日~
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