開始体重・・・・・・58.80キロ(2010年5月17日)
今朝の体重・・・・・53.40キロ(ダイエット59日目)
(-5.40キロ)
今朝の体脂肪・・・・31.00
朝・・・・・バナナ1本
昼・・・・・ご飯 チンジャオロースー 魚フライ コロッケ アスパラとコーンの炒め物 切り干し大根の煮物 キャベツ
夜・・・・・かき揚げそば いなり
間・・・・・ラムレーズンアイス
ステップリーボック・・・・・90分
ウォーキング・・・・・・・・40分
またまた1週間ぶりの更新ですいません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ここ1週間の体重は、53.20~53.40を行ったり来たりでした
増えもせず減りもせずです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そんな中今日もステップリーボック行ってきました。かなり涼しくなってきましたが、まだまだ汗をかきますよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日はいつもより少なく5人と寂しかったですね~
でも始まるまで先生や皆でお話したりして楽しいです
その後帰ってウォーキング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
足がだるい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さて先週の日曜日、世間の波にのり携帯電話
(現在ドコモのフォーマ)をスマートフォンに変えようとドコモショップへ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
しかし9月も後1週間だし、料金の変更を考えると10月に入って購入されたほうがいいですよとのこと。説明だけ聞いてスマートフォンを触りまくって帰ってきました
しかし、いろいろあってどのスマートフォンがいいんだかわかりませんね
購入する機種も決めずに行ったものですから、店員さんにいろいろ聞いてみました
その結果、SONYのエクスペリアarcoか、サムスンのギャラクシーSⅡのどちらかにしようと決めました
でももうすぐ秋冬モデルが出るかも・・・・・。ん~~~~~
考えよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
さてそろそろお風呂に入ろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
それでは今日はこれで~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
今朝の体重・・・・・53.40キロ(ダイエット59日目)
(-5.40キロ)
今朝の体脂肪・・・・31.00
朝・・・・・バナナ1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0233.gif)
昼・・・・・ご飯 チンジャオロースー 魚フライ コロッケ アスパラとコーンの炒め物 切り干し大根の煮物 キャベツ
夜・・・・・かき揚げそば いなり
間・・・・・ラムレーズンアイス
ステップリーボック・・・・・90分
ウォーキング・・・・・・・・40分
またまた1週間ぶりの更新ですいません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ここ1週間の体重は、53.20~53.40を行ったり来たりでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そんな中今日もステップリーボック行ってきました。かなり涼しくなってきましたが、まだまだ汗をかきますよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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さて先週の日曜日、世間の波にのり携帯電話
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/handyph_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
しかし9月も後1週間だし、料金の変更を考えると10月に入って購入されたほうがいいですよとのこと。説明だけ聞いてスマートフォンを触りまくって帰ってきました
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
さてそろそろお風呂に入ろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
それでは今日はこれで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)