気にし始めると、何かと気になる塩分使用量！

病院で減塩食を支給され、長男がそれに輪を掛けて、減塩しろと、言い出した。今までわ気にしていなかったが、そこまで言われると、なんとなく気になりだした。コンビニで、塩分表示に注意していると、菓子パンや調理パンに多量の塩分が含まれているのには、驚かされる。また、乾麺に塩分が使われている。うどんは、蕎麦の約２倍の塩分が使われている。本当にびっくりしましたよ‼️