突然ですが、禁煙（にトライ）しようと決めました。
何時かはタバコを止めたいと思っておりましたが、今年１月の６２歳の誕生日から禁煙（にトライ）することに決めました。 生まれて初めて、喫煙し始めて以降初めての禁煙トライですが、成否は全く判りません。
会社にはニコチンパッチを貼って禁煙をサポートする８週間プログラムがありまして、２週間分１４枚のニコチンパッチが無料でもらえます。 その後は１枚４００円と薬局指導料（６００円～８００円/回） は医療保険適用外のため全額自己負担ですが…。
年末にもらった資料によれば、ニコチンパッチは、初めの６週間は「パッチ２０」（２０cm2）（←有効成分量ニコチン３５mg/枚）を、その後の２週間は「パッチ１０」（１０cm2）（←有効成分量ニコチン１７．５mg/枚）を、一日一枚 上腕部、腹部、腰背部に代わる代わる貼るだけです。 
資料の中には禁煙宣誓書があり、本人とサポートする人が署名しなければなりません。 まぁ～ 儀式でしょうが、いわば禁煙を公言して喫煙に戻りにくくする意味なんでしょうが、私めは受験勉強のように鉢巻を締めて頑張るぞ！というような決意はありませんでして、ダメ元の軽～い気持ちで斜めに構えてやってみようかな？という感じで決めましたので、ちょっと気が重いです。
１月の誕生日の２日前に会社の病院で産業医と面談をして ニコチンパッチをもらうことになっております。 
ダメ元の軽～い気持ちで決めましたが、さて、どうなりますやら？？
おっ家内は喜んでおりますが……