〈今日のサラメシ 〉
午前3時15分に起きてお赤飯を蒸したJK。
今朝のお弁当は蒸したてのお赤飯を♪(๑◕ˇڡˇ◕๑)
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トレーニング帰り、勤務中の娘を見にスタバへ。
スタバは1日の勤務中、時間ごとにジョブローテーションを行なってるそうで、ちょうどフロアーで動いてる娘を発見。
娘に煙たがられながら、お気に入りのチャイティーを購入♪ . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【チーズフランス・シナモンロール・ゴマあんドーナツ・ミネストローネ】
おはようございます。
今朝も朝ランで始動。
水元公園内、涼しいんだけど湿気をたっぷり含んだ風が当たると、重く感じる。
そんな重い気分を吹き飛ばしてくれたのが、数ヶ月ぶりに見たカワセミだ。
水面を低空で飛ぶその姿は美しい。
さぁ、まだスッキリしない空模様ですが、この後はKSCで引き続きトレーニ . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【ゴーヤチヂミ・オクラ肉巻き・冷奴・鶏肉大根煮・葉生姜】
ご飯が進むメニュー♪
鶏肉大根煮の煮汁をご飯にかけると、これがまた美味しくて〜
思わずお代わり。(๑◕ˇڡˇ◕๑) . . . 本文を読む
本日の戦利品。
【enoハンモック用フライタープ&蚊帳・point6ソックス・MIIRトートバック・MISSIONWORKSHOPショートパンツ】
明日は最終日。また行ってしまいそう…（笑）
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〈cafe JK〉
【米粉パンドミトースト・目玉焼き&ウインナー】
おはようございます。
早朝は音を立てて降る雨を遠くで聞いて。。。zzz
雨音が止んだ午前7時過ぎ、飛び起きて朝ランへ。
とにかく涼しい水元公園。途中降られるも、火照った身体には気持ち良い♪
さぁ、10:00スタートのサンウェストSALEでウエケンに会ってくるかなぁ〜(^o^) . . . 本文を読む
〈野菜直売所〉@藤沢
今夜は藤沢で残業。
で、その前に先日行った野菜直売所を覗くとあるわあるわ！
夏野菜たちが美味しそうだ♪
ナスは2袋¥150-と特価。オクラにミョウガ、堪りません！o(≧∇≦)o . . . 本文を読む
〈サンウェスト ショールーム&ストアSALE〉@金町
本日から始まった夏のSALE（明後日まで）に、仕事の僕はJK特派員を送り込んだ。
「とりあえず、Alchemyのウン万円綿入り上着（秋冬仕様）Mサイズを全てゲットしたよ！」と特派員から連絡あり。
聞けばどれも1着¥3000-だと。
娘はMIIRのリュックをゲットしたらしい。
ふふふ、JKやるな。😏
僕は明日、更なる掘り出しものを . . . 本文を読む
〈今日のサラメシ〉
【焼肉丼】
おはようございます。
いつものように午前4時半過ぎに外に出ると、熱帯夜から解放されちょっと涼しく感じる。
朝晩はこうあって欲しいなぁ〜
出社してからの朝ごはん、朝から焼肉とは！（≧∇≦） . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
泊まり明け、今日は外食を避けて家で食べたかった。で、夕方にJKに連絡。
「今夜、帰ってから食べるから」
そしてこの時間、急遽用意してくれたのがこちら。
【ナスとシシトウの煮浸し・鯖水煮トマト・叩きキュウリ梅・厚揚げ煮・ひじき豆煮・胡麻豆腐・モロヘイヤおひたし】
ナス、最高ぉ！(๑◕ˇڡˇ◕๑) . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【鶏肉の甘辛炒め・モロヘイヤ胡麻豆腐・海老マヨキュウリ・かぼちゃ煮・獅子唐ちりめんじゃこ炒め・納豆】
午後8時過ぎに帰宅できたんで、今夜はお家ごはん。🍚
北海道から届いた甘海老を茹でての海老マヨ、間違いない美味しさ♪(๑◕ˇڡˇ◕๑) . . . 本文を読む