昨日は早朝から仕事で秦野中井まで往復し、帰宅して直ぐに病院で血液検査。朝からずっと水だけで過ごしてたから、もうお腹が空いて空いて。。。検査後の遅めの朝食は、アトリエ・ダーシャのカレーパン。
牛肉ゴロゴロの揚げたてで、もう最高ぉ～♪
食後、トヨペット金町店まで車幅灯の交換に。
普段は芝浦店をよく利用しているんだけど、席に着くと . . . 本文を読む
昨日のこと。。。
残業で帰宅してから、遅めの夕食。朝食べてから何も食べてなかったから、お腹が空いたわ～
【夢庵風うまか丼】
【茄子とモロッコインゲンの炒め煮】
【ミョウガの甘酢漬け】
【デザートは桃とパイナップル】
外食するよりも、自宅で美味しくいただけるってのは有り難い♪(^ ^)
. . . 本文を読む
昨夜はジム仲間の女子２名と宴でした♪
お店は金町駅南口にある『伍味酉』（ごみとり）。
初めてでしたが、人気あるんですね、このお店。
満席でした。
僕らは事前に予約しておいたので、テーブル席へ～
【ヱビスの琥珀で乾杯】
【オクラ巻き】
【茄子味噌、旨し】
. . . 本文を読む
９連休も終わって、今日から仕事復帰。
たいした仕事内容ではなかったものの、なんか疲れたぁ・・・
まだ身体が社会復帰できていないや。
さて、話は昨日のこと。。。
毎月第三日曜日は、金町南口のイタリア料理店『オステリア・ルーチェ』さんにて＜かなまちマルシェ＞が開催されるんだ。
第一回目から毎月 . . . 本文を読む
ここんとこ、スマホからこのブログ記事を投稿していたんですが、PCで開いて見ると、文章と写真の構成がズレてたりしていて。。。
やっぱり、PCで確認しないとダメなのかも・・・
これまでの記事でお見苦しい点があったかもしれませんが、お許しを。。。m(_ _)m
今後はなるべく確認するように致しますので。(^ ^;;
さて、連休7日目 . . . 本文を読む
〈シリーズ 今日の朝食は〉【クロックマダムトースト・アサイーボウル】今朝も朝ランで始動。昨日のランチで満腹したから、夕食は食べずにこの朝ランでちょうど落ち着いたかな～そんな今朝は、ホワイトソースの上に目玉焼をのせたトースト。かなり満腹！（笑）アサイーボウル、昨日お店で見たら700円。うちで食べたら。。。そりゃ外で食べるのがバカらしくなるわ(^◇^;)群馬の応桑から野菜たちが実家に届き、僕も少しお裾 . . . 本文を読む
昨日のこと。大型９連休の父親を横目に、娘は連日学校でクラス演劇の練習をやっている。そんな娘が、唯一フリー休みだったのが昨日。高校3年生ともなると、親と一緒に出掛けるより友達と会った方が楽しいに決まってる。それでも、せっかくだからと家族で出掛けることになった。「どうだい、海にでも行くか！」（僕）「そういうアクティビティは要らないから…」（娘）「あっそう…(ー。ー;;)」今 . . . 本文を読む
今朝も朝ランで始動。
HOKAのBONDIが愛用シューズ。
ソールのクッション具合は僕好みで合っている。
帰宅して、シャワー後はテレビを見ながらストレッチ。
すでに連休４日目にして、この生活のリズムに飽きてきている…
朝食はこちら。
【アスパラとソーセージのガーリックマヨチーズトースト・シナモントースト・カフェオレ・梨】
アスパラ～のパン、綾瀬の『ラパ . . . 本文を読む
先週の土曜日からお盆休み９連休に突入した僕。
何処かへ旅行に出掛ける？
いえいえ、自宅を拠点に過ごすことになりそう…
そんな昨日の朝もお決まりの朝ランで始動。
暑いけどまだ風が吹いている分、木陰に入ると天然クーラーが気持ち良い♪
ぴょんぴょんランナーＫちゃんと談笑しながら帰宅。
【シリーズ 今日の朝食は】～照り焼きチキンサラダ・パン数種～
ボリュームある朝食で朝から満腹 . . . 本文を読む
TBSテレビで情熱大陸を見ている。
今夜はMay Ｊ。
画面からは、スタジオでストレッチポールに横になって腰部分をゴロゴロ伸ばしてるシーンが。
方や隣では、カミさんが同じくストレッチポールに座りお尻部分をゴロゴロやってる。
「ほら、向こうはＭＪ。こっちはＪＫ。同んなじことやってる♪」（カミさん）
「向こうは歌姫だけどな。お前はサンウエストの歌姫にでもなる訳？」
. . . 本文を読む
昨日からお盆休み９連休に突入した僕。特に何処かへ旅行に行く予定も無く。。。やることと行ったら、とりあえず朝ランだ。で、今朝も朝ランで始動。台風余波で早朝は雨が降っていたけれど、午前６時半には上がって、ちょっと蒸し暑い感じ。ラン後、久しぶりに西水元にある知る人ぞ知るパン屋『やざわ製パン店』へ。ここ、もう50年以上この地で人気の、懐かしい素朴なパンが美味しいお店。僕は、上の4種をセレクト。 【グラタン . . . 本文を読む
今日からお盆休み９連休に突入！早起きして朝ランで始動。今朝は涼しくて走り易いこと♪
【オムレツサンド・BLTサンド・バナナジュース・アンズジャムヨーグルト】朝食のBLTサンド、ピクルスが多目に入ってて抜群に旨い！(*>ω<*)さぁ、どこにも旅行に行く予定も無いんで、地元でジッと過ごすことになりそうだな、この連休は。。。σ(^_^;) . . . 本文を読む
ニューヨークといったら。。。昨夜の日本のニュースでは、ヤンキースの田中マー君が20mのキャッチボール練習を始めたと報じていた。そんな中、僕の昨夜のニュースは「七高サッカー部の同期・田辺が、NYから帰省中で和平宅に来ている！」との連絡が入ったことだ。KSCで麻世さんのスタイリングエアロを終え、即行で移動。高校のサッカー部以外にも、地元のサッカーチーム・常盤クラブに誘ってくれた張本人で、僕が17歳から . . . 本文を読む