〈今日の夕食は〉
【ビビンバ・こんにゃく肉巻き・豚汁】
ビビンバ、よ〜く混ぜ混ぜしてからいただきます。
肉巻きは丹野精肉店でゲット。人気の肉巻き、安定の美味しさです♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【ホットサンド（ツナチーズトマト）】
おはようございます。
今朝はウォーキングで始動。涼しくて過ごし易いですね。
水元公園に咲く紫陽花が目を楽しませてくれます。
今は自然を感じることで、心に安らぎを。
そんな時間が愛おしく感じます。
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〈リビングにて〉
情報番組では、ブルーインパルスが東京上空を飛行した様子を伝えている。
それを見たJK
「やっぱり！！ 今朝、凄い音がしてたもん！」
「昨日だけど、飛んでたのは…」
「えっっっ？！」
〜いつも頭の中で鳥が飛んでるこの妻は実在する。。。
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〈cafe JK〉
【ベーコンアボガドトマトサンド・バナナピーナッツバターベーグル・梅ジャムヨーグルト】
おはようございます。
今朝は朝ランで始動。水元公園内の菖蒲が少しずつ咲いてますね。
菖蒲まつりは中止ですが、花を楽しむことはできそうです。
みさと公園周回を終え帰宅したらミニストップへ。
アップルマンゴーパフェをご褒美に♪ . . . 本文を読む
〈リモートトレーニング&今日の夕食は〉
【スンドゥブ・16穀米・エビチリ】
リモートでトレーニングするのも段々と慣れてきた感じ。
ワクチンが完成して新型コロナが収束したら。。。その日までは自分トレーニングが続くんだな、きっと。
汗掻いたあとは、熱々のスンドゥブで更に汗掻いて💦っと。😋
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〈cafe JK〉
【ピザトースト・バナナジュース】
おはようございます。
今朝はウォーキングで始動。
カラッと晴れたからか、朝から多い人出。
まだまだ公園遊具には立ち入り禁止テープ🚧が張り巡らされてる。
それでも、歩く、走る、自転車に乗る、健康を維持しようと、ストレスを発散しようと、各々の目的で身体を動かす人が多いことを知る。
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〈今日の夕食は〉
【野菜カレー・野菜スープ・ベーコンポテト・コールスロー】
大量のセロリ・ニンジン・タマネギを2時間ことこと煮込んだカレー。
野菜ジュースも入っております。
野菜の甘みが強烈なカレーとなりました♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【バナナパンケーキ・チキンサラダ】
おはようございます。
今朝は朝ランで始動。6時から水元公園〜みさと公園といつものコースを行く。
桜土手の紫陽花たちが順調に大きくなってるのを見て安心する。
帰宅して洗車〜朝風呂〜朝食。
さて、ジッとしてたら勿体ない。何するかな？
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〈今日の夕食は〉
【舞茸ベーコンキャベツ・じゃがいも&玉ねぎのチヂミ・たけのこご飯・けんちん汁】
カズヘイ母ちゃんの手料理は抜群で、その中で気に入った１つが“舞茸ベーコンキャベツ”。酢醤油を回しかけていただきます♪
チヂミ、玉ねぎの甘みで美味しさUP。😋 . . . 本文を読む