〈今日の夕食は〉
【ペペロンチーノ・豆乳トマトスープ】
昨夜は泊まりだったんでリフレッシュするべく、定時上がり〜水元ランナーで身体を動かす。
暗くなるとスピード感が増し、ガシガシ走ってしまうのよね。💦
シャワー浴びてリビングに入ると、ニンニクを炒める香りが食欲をそそる。
春キャベツ・アスパラ・生ハムのペペロンチーノだ！
付け合わせ . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【卵がけごはん・新じゃが煮・高菜炒め・ブロッコリー&ちくわのゴママヨ・蕗味噌・大根の味噌汁・糠漬け】
野菜メインのおかずたち。
炊きたてごはんがあれば充分♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【ベーコンエッグ・野菜スープ】
おはようございます。
冷たい雨降りの今朝は、朝風呂で始動。♨️
先程テレビでは、上野で降るみぞれ雪を映してました。僕もそうですが、既にスタッドレスタイヤは夏タイヤに交換。山間部へのお出掛けはご注意を。
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〈焼鳥 家飲み〉
【BICYCLE COFFEE IPA】
先日発売されたFAR YEAST BREWINGとのコラボビールを飲みながら、ユミちゃん@丹野精肉店が焼いた焼鳥をいただく。
ビール、旨っ！
焼鳥、旨っっ！！😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【ホットドッグ】
おはようございます。
今朝はウォーキングで始動。ランニングや散歩してる人はいつもの通り。
ワイキキも、健康のためにサーフィンなどは認められてるんだとか。
食事・睡眠・運動のバランスが大事ですね。
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〈今日の夕食は〉
【焼きたん・厚揚げ豆腐】
定時上がりしてお家ごはん。
『たん焼き 忍』の焼きたんが登場。（←ネット通販で購入できまーす）
お店で食べるのが一番なのは言うまでもありませんが、自宅でもその味を楽しめるのは嬉しい♪😋 . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【鰹たたき・スンドゥブ】
早上がりして夕方ウォーキング。＠水元公園
北風が強く寒い。夕陽に染まる桜がまた良いんだな。
夕食には好物の鰹が登場。にんにく・生姜たっぷり醤油でいただきます。
食後のデザートはアメリカンドッグ♪😋
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〈今日の昼食は〉
【トッポギ・焼きまんじゅう】
新大久保で買ってきた食材を使ってトッポギ。
甘辛の味付けが後を引きます。
そして群馬のソウルフード・焼きまんじゅう。もうバカ旨！😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【パンケーキ・サラダ】
おはようございます。
今朝は朝ランで始動。みさと公園の桜が綺麗でしたよ〜🌸。散歩にオススメです。
朝食のパンケーキ、ハワイで買ってきたバターミルク味の粉を使用。🥞
気分だけでもハワイを♪ . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【肉うどん・春菊ごま和え・かき菜おひたし】
のんびり土曜日、立ち飲み焼鳥はお休みなのでビデオを観て過ごす。
夕食には須賀川のうどんが登場。
このうどんが美味しいのよ♪😋 . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉
【スンドゥブ・いくら丼・ネギキムチ&煮干し炒め（コチジャン味）】
新大久保への買い出しから帰って、遅めの夕食。
買ってきたネギキムチと煮干し炒めを味見。
ネギキムチ旨し♪😋 . . . 本文を読む
〈コーヒーフライデー〉@金町
思えば本日は金曜日。
曜日を意識せずに立ち寄ったら、フリーコーヒーの金曜日だと知る。
無料コーヒーだけ飲んで帰るのは営業部長としては気が引ける。。。
そうだ、コラボビール新作のIPAをお土産に買って帰ろう。
IPA、楽しみ♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉
【ピザトースト】
おはようございます。
今朝は朝ランで始動。水元公園のソメイヨシノ、開花しております。🌸
久しぶりにラン友の寿枝さんと談笑。僕の健康アドバイザー（←勝手に決めてる）なので、参考になる話が聞けて良かった。
帰宅して朝風呂♨️のお決まりコースは至福の時間。
さぁ . . . 本文を読む