先日、釣りしのぶの深野さんから頂戴した菊鉢。
蕾が少しずつ開いてきてます。
仕事から帰ってくると、玄関先でライトアップされた菊鉢が出迎えてくれる。
自然の色はホント綺麗だなぁ～
さて、いよいよつくばマラソンまで一ヶ月を切った。
アイスやチョコレートといったご褒美を控えなきゃ . . . 本文を読む
テレビでプロ野球日本シリーズ・楽天vs巨人戦を観ていると。。。
楽天の攻撃で、銀次選手が打席に立ったときだった。
カミさんが
「何この人！銀次って、面白い名前だね！！銀（苗字）に次（名前）だってェー」
「（爆笑）」（僕と娘）
「あのさぁ、この日本のどこに銀って苗字に、次（じ）なんて名前の人いるよ？！」
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昨夜寝ていたら、夢の中で揺りかごに揺られているような感じだったんだ。
朝起きたら、なんと地震があったんだね。。。
呑気といえば呑気。
朝ランは雨で中止し、朝食をゆっくりといただく。
【黒蜜きなこフレンチトースト・アサイーボール】
アサイーボール、我家の定番になっている♪
KSCでハイテン . . . 本文を読む
一昨日の月曜日のこと。
早起きして朝ランで始動。
この日はLSDをやろうと、ゆっくりとしたペースで走りだしたんだ。
【水元公園からは朝陽が覗く】
【山王台のメタセコイア群】 この眺めは水元公園であることを忘れるほど
【昔の仕事柄、花材に見えてしまう。。。】 宴会装花にバッチリ使えるなぁ～
さて、起き抜けに栄 . . . 本文を読む
今朝は午前５時４０分に起きて、朝ランへ。
いつも思うのは、 「あぁぁ、このままもうちょっと寝ていられたら気持ちいいんだろうなぁ～。。。」
だけど、その誘惑に打ち勝ってこそ、素敵な景色に出会えるのですよ！
【いつも拝んでいる水元大橋からの朝陽】 これは早起きの特典です♪
さて、今日の朝ランは来月に迫ったつくばマラソンを想定し . . . 本文を読む
来月のつくばマラソンに向けて、距離を踏まなきゃならない。
夜は残業が多く中々トレーニングが出来ないってなると。。。
朝を有効に使うしかないんだ！
そんな訳で、始業前に走っている。
天王洲界隈を７．３ｋｍほど。
天王洲アイルから勝島橋を渡って湾岸高速沿いを走る。
途中、大井 . . . 本文を読む
金町駅南口前にある立ち食いそば屋『そばっ子』。
ここは知る人ぞ知る名店だ。
とにかく蕎麦が美味い！
【僕の定番：かけそば２００円に舞茸天９０円＆いんげん天９０円をトッピング】 〆て３８０円の幸せ
オススメです♪
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夕方、雨があがったら走りに行こうと考えていたんだけど、雨止まず・・・
で、サンウエストへふらぁ～っと出掛けてきたんだ。
◆サンウエスト：http://www.sun-west.co.jp/
金町ショールームでは、アークテリクスのサンプル品を５０％OFFで販売しております。
バッグやウェアなど、去年のモデルも登場していますので必 . . . 本文を読む
１０月５日（土）、夜半から降り続く雨が今朝もまだ残っている。
午前６時過ぎに目が覚めるも、雨を確認して朝ランを諦めてまた寝る。。。zzzzz
それでも、午前７時半には起きて学校に行く娘を駅まで送り。。。
朝食にありつく。
【BLTサンド】 金のロースハムを一枚使ってボリューム満点♪ ピクルスがまたポイントなのよ
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暦も１０月に突入しましたねェ～
早朝午前５時半、仕事に出掛けるときに毎日通っている三菱化学裏手の道。
ちょうど日の出の時間に重なり、キレイな朝焼けを拝むことができるんだ。
今朝のこの雲、ひつじ雲って言うらしい。
この画像以上に、生の映像はキレイでしたよォ～♪
早起きの役得ってところかな
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