台風12号の進路が気になりますが。。。
皆さん、いかがお過ごしですか?
こんどの土曜日は仕事が入っているんだけど、台風で雨だったら中止かな・・・
それなら朝一ハイテンションエアロに出られるから、僕的にはラッキーなんだけどネ。 (←でも、稼ぎが減る・・)
来週、広島に入るんだけど。。。
お土 . . . 本文を読む
皆さん、お疲れ様です。
今日はいい天気でしたネ!
麻世さんエアロ後、奥戸スポーツセンターでサッカー観戦したら、顔が真っ赤に日焼けした・・・
エライ陽射しだったわぁ~。
さて、昨日のこと。
早朝起きて外を見たら、雨が上がってる!
5分ほど布団の中でウダウダしてから、飛び起きる。
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皆さん、お疲れ様です。
今日の午後の豪雨、凄かったですねェ・・
皆さん、ご無事でしたか?
都内では冠水したところもあったんだとか・・・
僕は雨が弱まった夕方に、天王洲から首都高で帰ってきたからさほど影響なく帰れましたが。。。
この雨、明日夕方まで残るみたいです。
朝ランできるかなぁ。。。?
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皆さん、お疲れ様です。
今週は月曜・火曜と残業で帰りが遅く。。。
月曜日なんて23時半だった、帰宅したのが・・・
今夜はなんとか麻世さんのレッスンには間に合って、ピラティスフローを受けてきましたヨ。
その中で“三点倒立”をやったんだけど、これが結構気持ち良くて。。。
無の状態になって、 . . . 本文を読む
皆さん、お疲れ様です。
“暑気払い”なんて言えないくらい涼しかった昨日のこと。。。
久し振りに松戸の仲間たちとの飲み会でした。
場所は松戸駅西口にある『とり鉄』。
松戸組との飲み会ですから、当然“飲み放題”コースのあるお店となる訳です。
飲み放題価格がお安いのにはビックリ!
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皆さん、お疲れ様です。
今朝はあんなに蒸し暑かったのに。。。
昼前からの雨で10℃近く気温が下がり、今夜はとても過ごし易いですネ。
早朝、車の窓を拭いたりしてるだけで汗が出てくる。
もともとが汗っかきの僕だから、この季節はホント大変。
肌着も着替えを用意して、夕方にはシャワーを浴びて新しい肌着でスッキリ♪(& . . . 本文を読む
連日のうだるような猛暑ですが、こう暑いと食が進まないって人もいると思います。
僕? 食だけは夏バテ知らずでございます。
そんな僕が先日行ったラーメン屋さんをご紹介しますネ。
東西線の行徳駅から220mほどのところにある激辛拉麺『鷹の爪』ダ!
カウンター8席のみで、店内入口に券売機があるんダ。
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皆さん、お疲れ様です。
お盆休みを満喫中の方がほとんどかな?!
僕は普段と変わらない週末を過ごしております。
そんな昨日のこと。
朝ランしてからハイテンションエアロに行くと。。。
松戸の仲間が遠征しに来てました!
【左から、松戸の妖精こと美佐ちゃん・いつも色白なチリちゃん・いつもコンガリ . . . 本文を読む
お疲れ様です!
昨日で連チャン残業を終えた今日は、もう死んでました。
それでも夕方に仕事を終え、KSCで久しぶりのトレーニング。
ラボードで走ってると、Kちゃんが登場。
負傷した脹脛も回復したらしい。良かったネ。
明後日の麻世さんレッスンに初参加するってサ。
僕の方は10km走ってから筋トレ . . . 本文を読む
はい、皆さんお疲れ様です。
先ほど(23時半)帰宅しました。
今日も疲れた・・・
これで残業4連チャン終了。
明日は夕方に上がって、KSCでトレーニングするゾ!
さて、話は変わって。。。
昨日は上野で残業してたんだけど、夕食を浅草まで移動して食べたんダ。
久し振りの『利平』 . . . 本文を読む
皆さん、お疲れ様です。
連日猛暑ですナ。
今週はずっと残業モード。
今夜もついさっき帰宅したほど・・・
9日間の連休後、まさか連日残業でKSCにも行けなくなるなんて・・・(←連休した反動?!)
明日も残業だから、金曜日にようやくトレーニングに行けそう。
そんな中、今朝は会社に着い . . . 本文を読む
9日間に及ぶ夏休み休暇も本日で終了。
「あぁ、オレの夏も終りか・・・」
とは思えないくらい昨日今日と暑いっ!
この暑さ、まだまだ続くのかしら。。。
さて、連休最終日の今朝も朝ランから始動。
2日間の小旅行で食べ過ぎたせいか、身体が重い・・・
それでも、麻世さんのレッスンがあるからアップのつも . . . 本文を読む
昨日、急遽小旅行に出掛けることになりまして。。。(←随分と突然じゃない)
向かった先は
えっ?!バリ??
やっぱりバリ! でも。。。後に写っている車、思いっきり日本車だし・・・
伊東にある『アジアン市場UBUD』にお邪魔しましたぁー!
バリの雑貨店とレストランが併設されたお店。
装飾品や服 . . . 本文を読む
皆さん、お疲れ様です。
昨日は朝ランしてから午後に菅沼ちゃんのエアロⅡと思ったんだけど。。。
一昨日、菅沼ちゃんのエアロとピラティスに出たら、メチャ人が多いっ!!
平日ってこんなに混んでいるんだぁ・・・
そんなんだから、昨日の午後のエアロは敬遠して夜に体力を温存し。。。
夜、除村さんのキックボクシングと麻世さ . . . 本文を読む
8月2日(火)、夏休みに突入して4日目。
今朝も朝ランからスタートして14kmちょっと走ってから、KSCで菅沼ちゃんのエアロとピラティスを受けてきた。
そして、夕方に再度KSCで1時間ほど筋トレ。
すると、顔馴染みの会員さんから
「連休中、どこかへ行かないんですか?」と訊かれた。
「友達は仕事だし、家族は娘が . . . 本文を読む