〈cafe JK〉
【スモークチキンサンド・マーガリンあんこパン・自家製甘酒】
おはようございます！
今朝も朝ランで始動。昨夜のお酒を抜きながらのランニング。🏃
朝食、「スモークチキンにピクルスと何が入ってる？」と訊くと、JK「パラペーニョだよ」
「⁉️ ハラペーニョだろ」 「いや、“パ”だから」 「そんなわけ無いだろう。ハラペーニョだって！」
納得いかないJK、瓶を冷蔵庫から . . . 本文を読む
〈定例会 in松戸〉
いつもの定例会メンバーで松戸『てんつぼ』へ。
ここの刺し盛りが凄いんで、年4回通うことにした2回目。
今宵も安定した美味しさ♪
スペアリブ、堪らん。
勝浦の金目鯛煮付け、相変わらずバカ旨！+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
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〈cafe JK〉
【フレンチトースト・ソーセージ・カフェオレ】
おはようございます。
雨上がりの今朝、朝ランで始動。
水元公園の木々も色付いてきました。🍁
一人ハーフマラソン完走して、遅めの朝食タイム。美味しいわぁ〜♪(๑◕ˇڡˇ◕๑) . . . 本文を読む
〈今日のサラメシ〉
【鮭・納豆・セロリ炒め・里芋味噌煮・玉子焼き・もずく酢・かぶ糠漬】
おはようございます。
今朝も気持ち良い天気の東京。☀️
出社してからの朝食は、和食プレートでいただきます♪♪😋 . . . 本文を読む
おはようございます！
今朝は出社してから朝ランへ。🏃
羽田から飛び立った飛行機✈️を遠くに見ながら、勝島橋を渡り大井競馬場前を通って天王洲まで。
いつもの親水公園でストレッチして終了。
今週は4連ちゃん残業中。
昨夜も遅かったんで、今夜はサクッと帰りたいよぉ〜
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