反省。

今日は、娘の甲状腺、私の糖尿・・の通院日。
二人とも２ヶ月に一度の通院。
娘も私も、数値的には問題無し。
娘は首の腫れがまだあるため、投薬は続ける事に。
私も、二日に一一錠の投薬だけど、ほとんど必要ないくらい。
ただ、ここ３ヶ月ほど、ほとんど仕事がなくて、ついつい間食をしたのが
たたってしまい、血糖値は普通だけど、hbA1cがちょっとだけ高い。
結局、薬は続ける事になってしまった
次は投薬不要になるように頑張らねば
改めて人の体って、運動、食事で変わるんだと実感。そして反省。
仕事、探さなくちゃ。家にいると、残り物を食べてしまうし
動いてないのに、甘い物が食べたくなる。
鎌倉でも爆走しちゃったし
反省、反省

おまけに今日は、クシャミが止まらない
目がしょぼしょぼするついにきたか・・・。
去年もひどくはなかったけど、今頃、同じ症状だった・・けど
自分は花粉症だと認めてない
だって、手根管症、ＤＭ、椎間板ヘルニア・・もうこれ以上持病を
増やしたくないからさ・・
でも、完全に花粉症だと思う。
鼻水もひどい
鼻炎の薬を飲むとすごく楽になるので買ってこなくちゃ

病院の帰りに、買い物ついでに娘とゲームセンターに寄ってみた。
娘が、５００円で３回できるクレーンゲームで
２回目に、何と二つ同時にぬいぐるみをＧＥＴ
しかも、でっかい
欧米かっ・・のライオンです

・・って事で、今夜は、お魚、シチュー、サラダにしましょ。
いろいろあるけど、前向きに行きます