通院日。

１０時ころ家を出て横浜の病院へ。
なんと２か月で４㎏痩せてた。。。
引っ越しやら手続きやらで忙しくて
ウォーキングは出来なかったのになんで？

不思議だ。
食事も間食はいつも意識しているものの・・・
運動はほとんどしていない。

数値も落ち着いている。
先生は遠いから転居先の病院に変えるなら紹介状を書くと言ってくれてる。
でも、相性もあるしね、通えるならば通ってもいいですよね。と言う。
まあ、しばらくは通うつもり。
巻き爪になってすごく痛かった・・くらいで特に変わりなし。
薬も同じ。
昨年の今頃は毎日下痢でどこにも行けなかった。
薬のせいだけど、今は整腸剤のおかげで治まっている。

昨日はつらかったけど・・・
去年に比べたら楽。
次回は９月。
眼科は車で行けないので電車で行ってきます。

いつもの食パン専門店に寄って、チーズ入りと普通の食パン「ゆたか」
を買ってきた。
焼きたてをちぎって食べたら。。。美味しい～
ホームベーカリーのは硬くて、ふわふわの食パンは久しぶり。
強力粉を買ってきたのでまた作りますけど・・硬い

引っ越し準備中の次女宅に寄って少し片づけ。
近所のマンションの紫陽花とローズガーデンがキレイだった。
引っ越しが終えたらここに来ることはない。

今日は暑い
閉め切った部屋のベランダは真夏のよう。

暑くてネコが心配なので早めに帰ってきた。
だるそうに待っていた。
調剤薬局に行ってこなければ。

昨日はお好み焼きを作った。
今夜は・・・残りごはんでチャーハンと冷凍しゅうまい。
野菜スープ。