簡単大好き。

去年から糖尿病騒ぎで、すっかり甘いものを控えるようになり
マドレーヌを欠かさないくらいに作っていた生活も改め、
粉もバターも砂糖も捨てました。
血糖値もＨｂＡ１ｃの数値も普通になり、
運動、食生活は今のままでやって行こうと思います。

甘い物もたまにはね・・って事で
簡単に出来るケーキ・・・ってほどのものじゃないけど
ホットケーキミックスと、ヨーグルト、レモン汁を
混ぜて焼くだけ～・・・ってゆうか、炊飯器に入れてスイッチオン
の”超簡単ヨーグルトケーキ”とやらを作りました。
あまりヨーグルトの風味はしないかな
レモン汁とヨーグルトの酸味はある。
さわやかホットケーキって感じである。
甘くないし、ちょうどいいかな。

最近、エコバックを持って買い物に行く。。。
・・・ように心がけてる
５月にアメリカへ旅行した友達が買ってきてくれた
ＷＨＯＬＥ　ＦＯＯＤＳ　ＭＡＲＫＥＴのエコバック。
丈夫でたくさん入って便利。
なのですが、いつも忘れちゃうんですよね。
他にも、コストコのエコバック、おまけでもらったもの、
自分で買ったもの・・けっこうあるんです。
いっぱいあるし、忘れるし、エコじゃないじゃん・・
最近、エコバックを持ってる方が増えてきました。
私もエコを実践しなくては

今日も簡単野菜中心料理でいきます～

黒羽。

また梅雨空に戻るらしいけど
今朝～今のところはお日様、出てます
昨日、黒羽の芭蕉の館に咲いてた、
ひときわ鮮やかなアスチルべ。

そしてガクアジサイ。

芭蕉の広場：休憩所。

芭蕉とそらの像。

茶房：城山は定休日。