体質改善には「解毒（デトックス）」が必要なのかも

昨年、初めての体外受精にチャレンジし、低刺激にもかかわらず６個もの卵が採卵できました。

ところが、胚盤胞まで育たずに全滅・・・
（今回ももうそろそろ結論は出ている頃。ドキドキ）


以来、『卵の質を良くするためにはどうしたらいいのか？』という事が、私にとっての大きなテーマとなりました。

ネットで検索しまくって、いろいろ調べましたが、「これをすれば完璧！」というものは見つかりません
先生にも相談しましたが、決定的な方法は見つかっていないようでした


諦めきれずに探しているうちに、少しずつ、‘答えのカケラ’みたいなものを、拾い集めるようになりました。

例えば運動だったり・・・、例えば食生活だったり・・・、例えば生活習慣だったり・・・

つまりはカラダを整えるという事くらいしかないみたいだなぁ…「結局そこなのか…」って、少々がっかりしました。


だって、納得がいきません


「子供を授かりたければ、カラダを大切にしなければならない。規則正しい生活をして、ジャンクフードは避けて栄養のバランスを考えた食事をし、適度な運動もしなければならない。カラダを冷やしてはいけない。」とは、よく言われてる事。

けれど、世の中には「食生活にさほど注意を払わず、好きなものを好きなだけ食べて、特に運動もせず、薄着で過ごし、夜更かしもそこそこするし、ジャンクフードもよく食べる」という人でも、次々に子供を授かり、特に問題なく出産できる人がたくさんいるのです

なぜ、こういう違いがあるの

私はすごく不思議に思い、いろいろ取り組みをしながらも、ずっと「納得いかない」という思いをかかえていました



そんな折、ブロ友のあひるさんが「体質改善の参考に」と資料を送ってくださいました。
（あひるさん、本当にありがとうございます）
私の知らないことが沢山書いてあって、とっても参考になりました


そして、あひるさんが自ら取り組んでおられた体質改善のいろいろの中に、『デトックス（解毒)』というものを発見

私にとっては、それまで特に気にしてなかった事でした。


以下は私の推測なので、素人意見です。
間違いもあるかもしれませんので、鵜呑みにはなさいませんよう、お願い致します。
記事にする以上無責任かもしれませんが、どうかご了承いただきたいと思います


口に入れた食品を体内で分解し、栄養素として必要な部分を抽出し、不要な部分を排出するのには、肝臓や消化器官、腎臓などが重要な働きをしています。

その中で、ある化学調味料や添加物・魚からの水銀などの有害物質（例えば、妊婦さんはマグロを食べないように言われてますよね）を体内で処理するのは、不可能だったり大きな負担がかかったりするようです。


結局、この『解毒作用』の働きが強い人は、多少無茶な食生活をしていてもそれほど大きな影響は出ず、逆に働きの弱い人は「顕著に悪影響が出る」、という事なのではないのかな・・・？

そう考えると、長年感じてきた「何も気をつけてない人もいるのに、どうして？」という疑問は、少しスッキリ


私は実際、ＯＬ時代にも、疲れやストレスが溜まったり、夜遅い食事が続いたりすると、肝機能の数値がすぐ基準値を超えてしまう傾向がありました。

「自分はおそらくこういう部分がウィークポイントなんだな」、と認めて、‘弱いながらも頑張っている自分のカラダ’に対して、少しでも手助けができるように、『デトックス』を意識して、食べるものや食べ方に気を配っていきたいな。

こういう意識でなら、理不尽を感じることなく体質改善に取り組めるような気がします。
頑張れ、私っ



♪今日の一枚
　　　写真を撮ろうとカメラを構えていたら、近づいてきたお魚。
　　　「なんだオメー」とか思ってるんでしょうね


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