12kmラン

一時期頭打ちからやや減ってきていた体重ですが、ここのところまた増えだし、先週の出張太りでついに入社時に比べて10kgも体重が増えたことになりました。
これはまずいと思いながらも天候不順や体調不良を理由にサボっていましたが、出張先でお風呂の鏡に映った自分の姿に愕然とし、ついに今日走ることにしました。
いつもなら5kmでお茶を濁すところを、真夏の太陽に照らされ、気温・体温と共にテンションも上がり、一気に12km（たぶん）を走破！
10km地点までは48分弱と体重が増える前と同じペースで走れたのですが、ラスト2kmはもうヘロヘロ。吐きそうだわ、膝は痛くなるわで散々でした。自宅裏の遊歩道の工事も終わったし、夏休みは毎日走るぞ！いや、週に一、二度は走りたいな...。
因みに走ったのは写真に写っている所ではなく、土手の上の日陰も飲み水も無いところでした。仙台とはいえ気温は３０度前後。よい子のみんなは真似をしないようにね！