Reply
Retweet
Favorite
アートカフェフレンズにてコンサートをプロデュースします。
7月15日の『ＴＥＮＯＲｓ Ｓｉｄｅ Ｂ⇔Ｏ』の次はこれ
『3人のＤＩＶＡ(ディーヴァ)』
出演は青木育代さん・新井千惠さん・中川美和さん
全員ソプラノで、トナカイにも出演していた実力派です。
ピアノはお馴染みの伊藤友香さん。
トナカイのようなステージ形態でお届けしたいと思います。
お誕生日のコーナーとかは・・・あるかな？(笑)
ぜひお出かけくださいね！
フェイスブックのカバー写真を変更しました。
・・・え？ こちらのも変更しろって！？
ごもっとも
季節感があるものがいいなーと思い、
なーんとなく毎月変更しています。
6月は紫陽花。5月はツツジ。
4月は桜でした。
ってことで、7月はひまわり！！！
・・・にしようと思ったのですが。
写真がない・・・
ひまわりの咲いている季節にはまだ早いのです。
まだ梅雨だしねー。
ってことで、弟くんのパソコンのデータを漁りまくり・・・
あ。
弟くんは、アマチュア写真家です。
本人に無断で勝手に写真を拝借するなんて
姉にしかできない芸当ですよねー。
姉最強。
ってことで、フェイスブックのカバー写真を変更しました。
え？ ブログのも変更しろって！？
・・・ごもっとも！！！
目標ってのはね
ゴールがあってこそなんだよ
ゴールがなければ目標とは言えないんだよ
ガツンときた先輩の一言
かっちょええと思いました
今月の目標『ダイエット』
・・・ではなく
今月の目標『５キロ痩せる』
これで頑張りたいと思います。
筋力が低下して、筋肉が落ちて
なんだかとっても体重が増えました。
気分的には10㌔ほど。
正確に言えば７～８㌔ほどです。
去年着れたドレスは、当分着れないでしょう。。。
いつかまたドレスを着て歌う演奏会の時のために、
ドレスが似合う体型に戻らなければ！と思います。
サウナとか、
半身浴とか、
プールとか・・・
頑張っていましたが、一時的に数キロ落ちても、
すぐにリバウンドします。
筋肉がついていないことも原因かもしれないです・・・。
このまんまじゃあ、やばいよぉ～
・・・ということで、今月の目標『今月中に５キロ痩せる』
そのために、筋力をまずアップしなければ！
ウェイト系の筋力アップはまだ許可が出ていないので、
プールで歩くことと、自転車こぎ！
ストレッチ。食生活。睡眠時間。
身体を冷房で冷やさないこと。
具体的には、今週中に２キロ！
頑張れるかなー。
