最近、ちょっと太り気味なので…
低カロリー＆高タンパクな鶏肉を食べよう！と思い、ホワイトソースで仕上げました。
白ワインで蒸すように煮込んだら柔らかく出来て大満足♪
最近、ちょっと太り気味なので…
低カロリー＆高タンパクな鶏肉を食べよう！と思い、ホワイトソースで仕上げました。
白ワインで蒸すように煮込んだら柔らかく出来て大満足♪
Sanae_SAKANOPosted at 23:48:30
トナカイ９６ｔｈ
http://bit.ly/gwVQ3n
Posted at 23:29:04
@lichtf 実は休憩中、古澤さんが不在の時に何度も携帯が鳴っていました。何かあったのかとは思いましたが表情を変えていらっしゃらなかったので…でも、大変でしたね。何も知らずにごめんなさい。ご冥福をお祈りいたします。
Posted at 23:23:10
@lichtf お疲れさまでした！ こちらもフォローさせてくださいね。今日はご一緒できて楽しかったです！☆さなえ
Posted at 22:08:06
トナカイ終了。古澤さんが『生きてることは奇跡』っておっしゃってたけど、ホントにその通りだと思う。今日の全ての出会いに感謝。
Posted at 14:23:10
トナカイ行ってきます！
http://bit.ly/hF6xPl
Posted at 14:14:22
青いサカナ団のチャリティコンサート、どれくらいの募金額が集まったんだろう…その後の報告はいつあるのかなぁ。
Posted at 14:09:08
@hacci88 デートですね♪
トナカイで歌ってきました。
暖房と照明を弱めに設定した店内・・・それはそれで、雰囲気があって素敵でした。途中で笑いの神様が降りてきちゃったり・・・相変わらずすみませんっ・・・笑い声と笑顔に囲まれてのステージとなりました。
素敵な共演者と素敵なお客様と信頼できるスタッフに囲まれて・・・素敵な時間にならないはずがない!!!
来月は１１日に出演します。楽しいステージになりますように！
今日の全ての出会いに感謝。
トナカイ本番の日です。
(昨日、ブログアップできませんでしたぁ)
２５日から再開した営業・・・元気を少しでもおすそ分けできればいいなと思います。
私には残念ながらそれしかできない・・・ではなく、
私は幸運なことにそうすることができるので。
楽しく、歌ってきます！
Sanae_SAKANOPosted at 22:26:46
キングカズのゴールを見て号泣してしまいました…私って単純。。。
Posted at 20:26:44
やっぱりサッカー好きだなぁ。見ている人もプレーしてる人も関わっている人も…全員が元気にならなきゃいけない“今”。
Posted at 17:38:24
レッスン終了…これで明日の本番はバッチリ！…かな？
Posted at 13:28:52
25日から営業再開のオペラサロントナカイ。明日、出演します。
