脂肪が２キロも！

寒いです！
茅野は雪なんじゃないだろうか。。。？

昨日から、季節が冬に戻ったかのような寒さです。
今日の都心は、お昼でも12度くらいまでしか
気温が上がらなかったそう。。。冬です！

先日は、真夏のような日差しだったのに。。。


人の身体は優秀で、
寒さから体を守ろうとして、
脂肪を蓄積するそうです。
。。。某メゾソプラノの、大先生談。

今朝、体重を図ったら、
昨日の朝と比べて、
なんと、２キロも増えていました！

夕食を食べ過ぎたせいではない！！！

体脂肪率も、５パーセントも上がっていて、
たぶんこれは、寒さのせいだと。。。
寒さのせいで、脂肪が蓄積されたのだと。。。


寒くなると知りながら、
それでも５月だし、、、と、少し薄着で
昨日、行動してしまいました。
たぶん、そのせいだと思います。

そのせいで、たぶん脂肪が増えたんだと思います。


今日は反省して、薄手のセーター。


午後５時半現在、朝より１キロ減。
体脂肪率も、もとに戻りつつあります。



。。。寒さだけのせいではないかもしれないけれど、
絶対に、寒さから身を守ろうとして、
身体が脂肪を蓄積したと思う！



いらない脂肪はつけたくないけれど
必要な脂肪はつけたいとも言うけれど

風邪もひきたくないー。




がんばろー。