３日間。

宣言通りロングヘ


結局１３時出発になったので
利根川はあきらめ 荒川周回





このバイクも３年目
２年たったら色を塗り替えようと思っていたが
まだ飽きないので今シーズンもこれで行く


うじきさんが このバイクに乗って
「めちゃめちゃ硬い」と言っていた
体ができていないと 硬いバイクには乗りこなせない
その硬いバイクに乗れるようになったのだと
感慨深かった



タイヤの空気圧は ４〜５気圧
みなさんよりだいぶ低めでしょう


かつては 気圧は高いほど回転抵抗が減ると言われていたし
プロ選手に聞くと ほとんどの選手が７気圧と答える

最近ようやく言われ始めたのだが
実は５気圧前後が もっともよく進むらしい

それは 路面の荒れと関係があって
荒れた路面を高い気圧で走ると タイヤが跳ねて地面を捉えておらず
ロスしているということが分かったというのだ


高い気圧が好きな方は
ぜひマイ坂で タイヤの空気圧を変えて走ってみてほしい
路面に合った空気圧で走った方が タイムが伸びると思います






アラサイの 長らく工事中だった区間が
通れるようになっていた
１０年近く 迂回をしいられる区間だった気がする





これまで通っていた下の道を 土手の上から眺めて走る
これが快感だった
高層ビルに住みたい人の気持ちとは
こういうものだろうか





１２７km
TSS２５０



月曜日は打ち合わせのため 埼玉の三郷市へ
６０km TSS１３０


火曜日も 仕事前に埼玉の東松山までライド





グーグル君の案内で 安定のグラベルライドへ（笑）
ここでパンクしてなるものかと
尖った石を必死に避ける





吉見町のアラサイ沿いにある休憩所
ここで飲むコーンスープは とびきり美味い


汗かいて走っていなければ ここまで美味しくは感じない



出演者がよく「チャリダーは撮ってない時も走らせる」と笑う
撮ってない時に走るのは テレビ的には「無駄」と考えられているからだ
だが 私に言わせれば これはとても大事なことで
走っていないと コーンスープはただのスープでしかない
しかし 走った後のコーンスープは最高のご褒美だ


自転車でなくても良い
体を使って 疲れ果てて
その果てに ただの水でさえ最高のご馳走となる
肉体労働は 人生の喜びを増幅させてくれる




帰りに おなじみのうどん屋へ
メニューを見て 爆笑してしまった





なぜ埼玉のうどん屋なのに
合掌造りが（笑）


「田舎」というキーワードのイメージ画だ



ペルーの旅で アンデスの標高２５００mの集落に立ち寄ったとき
レストランに日本蕎麦の写真が張られていた
「これ食べられるの？」と聞いたら
「うちにはネズミかマスの丸焼きしかない」と言われた

イメージ戦略は世界共通だ（笑）



１０８km
TSS２００





ちょっとロングを走っただけで
体がガチガチになってしまった
明らかになまってるな


今月は１０００km頑張ります！