３度目の乗鞍。

レース本番の朝を迎えた



体重は56.7kg
２日前ぐらいからは炭水化物を多めに食べて
体内の貯蓄を増やしておく
それで体重が400gほど増えて　この体重
まずますだと思う


去年は当日入りだったが
今年は前日の夕方に入らせてもらえた
深夜１時まで仕事をして就寝


撮影隊が４時出発だったので
３時に起床し　朝食を
白米のおにぎり２個　豆乳とハチミツをかけたミューズリー





うじきさんが笑顔でいらした


この方はいつも笑顔だ
笑顔の人は　エネルギー量がすごい
たぶん誰よりも乗鞍を楽しんでいる



私は楽しめるだろうか？






決戦ホイールは　リヤが割れてドイツ送りになったので
フロントだけ

ギヤはフロント３４Tシングル
リヤ１１−３０
ブッグプーリーV３
バイク重量は7.0kgほど





ステムには目標タイム
三本滝　18分20秒
位ヶ原　48分00秒
ゴール　1時間07分00秒
（自己ベストは1時間09分56秒）

私の場合　標高の高い乗鞍では
普段のデータより１割ほどパワーがダウンするので
計算するとこれぐらいなら行けるであろう数字


あとは一緒に上れる選手が周囲にいるかどうか
他の選手と協力できるかどうかで　タイムは大きく変わる


アップはローラーの方が好みだが
出演者が思いのほかギリギリまで使用していたので
２０分ほど実走アップしてスタートを待つ


午前８時１１分　男子Dクラス　スタート


スタート直後　先頭で６人ほどのパックができる
自分のペースより若干速い
後ろを見ると　次のパックは現れそうもない
迷ったが６人についていくことにする


数字は平均で275Wほど
明らかに出過ぎだ
しかし後ろにつくと圧倒的に楽なのもわかる
行けるところまで行って
オールアウトする前に千切れよう…



４キロ地点　１０分ほどで千切れる
いかん　ちょっと着いて来すぎた
苦しい上に　気管が喘息のような音がしだす
こんな音がするのは初めてだ
とにかくペースを落として落ち着かせよう


三本滝　18分45秒


気管の苦しさは全く回復しない
原因はなんだろうか？
空気の薄い場所で走るとこうなるのだろうか？
230Wほどで脚を回し　心肺に負担をかけないように
低いケイデンスで回復を待つ

前の選手が先頭交代を促してくる
「ごめん着いていくので一杯だわ！」と答える

回復するかどうかギリギリのラインで走ってるので
なかなか回復しない
「レースに出るたびに　パンクしないかなあと思っていた」
と　五郎さんが言ってたが
その気持ちがよく分かった
今パンクしてくれれば　諦められる
「良いペースだったのにパンクしちゃったよ〜」とか言い訳ができる

残念ながら　コンチネンタルGP5000TLは
耐パンク性能はバツグンだ（笑）


１０キロ地点ぐらいから　ずっと１人旅
足の合う選手がいない
よくない展開だぞ…


位ヶ原の手前で　ようやく息が整ってくる


位ヶ原　48分50秒


このまま行けば　１時間８分台は行ける！

めちゃくちゃ空気が薄い
ケイデンスを下げて　体幹を意識し
丁寧に丁寧に
酸素を大切にしながら

よだれは垂れっぱなし
拭う余裕がない

下山が始まった
反対車線が塞がれ　こちらの車線は大渋滞だ
前で蛇行する選手がいる
たのむ…道を開けてくれ
「右行きます！」の声を出すのもしんどい


ひょっとしたら　自己ベストすら出ないかもしれない
それだけは避けたい
そんなことにでもなったら　この1年は何だったのだ


頭痛がすさまじい
吐き気がする
なんと　ゴール前に高山病の症状が出て来やがった

ゴールまでの１００mが　あまりに遠くて
永遠に感じた
朦朧としながら　モガいてゴール


１時間０９分１０秒
26位／525人


あまりに苦しくて　30分ぐらいゼーゼー言っていた





男子部の伊織くんがいた
1時間11分だそうだが
悔しそうなそぶりは微塵もない
いつも通り　言い訳ばかり口にしていた
この人はいつまでもこうなんだなと
怒る気もしなかった





気温９度の山頂で
寒さにうずくまりながら
１年間頑張って来てこんな結果かよと　涙が出た

頑張りが足りなかったのだろうか？
頑張る方向が違ったのだろうか？
スポーツをやって　こんなに悔しいのは初めてだ





ネットでリザルトを見たシンゴちゃんから
「自己ベストおめでとう
　練習は裏切らないですね」
とメッセージが来ていた


そうか　1秒でも速くなれば
おめでとうと言って良いのか…


この先どうしようかと考えながら
下山した





スタートの標高１５００m地点に戻り
暖かい日差しを堪能する
そして毎年の楽しみをいただく





信州産のリンゴ
レース後の疲れた体に染みました





コースレコードを出したのに負けちゃった
森本師匠
半分泣いて　半分笑っていた
３９歳でコースレコードを出せるのは
スゴイの一言





自転車を始めた頃からの仲間たち
みんな自己ベストはお預けだったみたい
山の上でしか会わない仲間って　不思議な縁だね



３度目の乗鞍が終わりました
いろんな方と　「また来年」と声かけあった


また来年…本当に自分は来るだろうか？
そう思いながら　次のロケ地である大阪へと向かった