先週の金曜と土曜の２日間連チャンであまり履き慣れてない
ミュールを履いて歩き回ったらこんなことに・・・。
・・って、みんな靴擦れを甘くみてはいけませんよ！！！
土曜日歩いてた時に既に水ぶくれができてそこが
痛かったけど、我慢して歩き続けたのが悪かった・・。
日曜日の夕方になって突然激痛が走って、
以前親指の付け根を骨折した時を上回る痛さに
いい年こいて思わず涙。疲労骨折したのかと。
夜の９時ごろになっても激痛は治まらず、
近所の病院は休みだったからわざわざ埼玉医大の
救急に連れてってもらった。
レントゲン撮って骨折してないか確かめたかったし、
痛み止めの薬がすごい欲しかったし。
（薬なしじゃ痛さで眠る事もできない。）
看護師さんからもお医者さんも、
こんなになるまで普通歩かないっしょみたいな顔してた。
結構痛いでしょ、みたいな事言われたし。
ええ、痛いですよ！泣くほどですからね！！
結局骨折はしてなかった。
数日たった今は、だいぶ痛みは治まってきた。
けど、あんまり歩いちゃいけないし遊びに行く予定も
キャンセルしたりで。
嗚呼、せっかくの夏休みがーーー・・・。
神様、私なんか悪いことしたんでしょうか？
マジ、こういう事考えちゃうよね。
お母さんからは、『もーう、あんたは根性がありすぎるのよ！』
ってしかられた。
『オシャレは我慢が必要ってピーコが言ってたもん』
とか言い返した自分、アホすぎだ・・。
に入ったみたいだし、
がやってくる。（早い～！
もうやるしかないよっ。
牛乳一切不使用の植物性ヨーグルト、その名も、
「豆乳で作ったヨーグルト」を初めて買ってみた。
豆乳特有の「コク」があって美味しい。
牛のお乳以外のものに乳酸菌って含まれているんだ
ろうかって結構前に思った事があるんだけど、
発酵食品（味噌、漬物、キムチ、しょうゆetc）に入ってる
ものだからこれにもきちんと乳酸菌は入ってる。
だから腸に良い！
もう１つはえごま油。近所でなんと半額になってたから
迷わず購入。
中性脂肪を減らして血行をよくしてくれるαーリノレン酸
が豊富。私の場合これもやっぱり加熱はせずに生のまま
納豆とかサラダかけて食べたよ。
サラダにかけるならオリーブオイルやフラックスオイルも
あるけど、できるだけ身土不二に従いたいから国産の
オイルのこれの出番が増えそう。
もうね、油は「生」で摂る！これ最近私の絶対条件なのだ。
こんなふうにたっぷりかけよう！
(*´ー｀*)
（HP）
参考サイト
効果のある成分
実行のポイント
食べ合わせに良い効果をもたらすもの
検査した結果、全く問題なしでした。
てか、なかなか良い感じですねぇって言われたの。
まぁ数値の上での話しではあるけど、ホルモン関係も良いし、
血液も（むしろ）濃いですよ～だって。
お医者さんの表情とか話し方も初診の時より和やかでニコニコしてた。
嬉しくて私も終始ニコニコしちゃったね。だっていつも健康の事を
すごい考えて食事してるからね、良かったんだって認められたみたいでさ！
ダイエットしてるって話もしたけど、どんな風にやってるのかを軽くだけど
話したらそれでいいんじゃないですかあって感じで言って貰えたしね～。
(ノ・ิД・ิ)八(・ิД・ิ )ノ イエーイ
（って生理来ないのにあんま喜べないか。）
『でも、こんなに来ないのはおかしいんで、・・（略）』って言われて
ソフィアCっていう黄体・卵胞ホルモンのお薬をもらった。
これを１２日間飲んだら次の日ぐらいに生理が来るんだと！
イーストジェーピー ワイルドシルクパウダー
１０ｇ ３、７８０円
７０ｇ １５，５４０円
これすごい！びっくりした。
夕方になっても全くテカリ知らず。
しかもこれ付けたまま寝ても大丈夫・・ってか
お肌を保護して保温・保湿してくれる優れものだ。
野蚕１００％だからもちろん肌に悪い成分皆無だし。
サンプルじゃなくて、実物ほし～！
つけた感じは薄くベールがかかってセミマットな仕上がりかな。
ここまで期待してなかったからラッキー
