トレンチコート

私トレンチコートがずっと欲しかったの。
一着も持ってなかったの。

この間やっと買ったよお。

しかも私が欲しかったのは色がネイビーのトレンチ。
定番ベージュじゃなくてネイビー。
前にとてもおしゃれな親戚が着てて、「まぁステキ」って。
マネしてるみたいだね。でもいいか。

どぅちゃんも持ってるね。かぶってごめんね～。

ショップに行くともう春物たくさん出てるねえ。
まだ夜とかこのトレンチだと寒いよお。

サンメリーでぽかぽかランチ♪

今日はとっても天気がよかったので、笠幡のサンメリーに
ランチを食べに行ってきました。
ここは買ったパンをお店のテラスで食べることができるの。
ホットコーヒーとウーロン茶もタダで飲めちゃう。

お外でランチは気持ちがいいやねえ～。


左：中にグラタンが入ってる
右：ホワイトチョコをかけた上に苺がのっかってる（ろうそくみたい


左：プリンがのっかってるデニッシュ
右：シナモンロール


左：・・・まぁ、固めのパンにチーズがかかったもの？
右：クリームチーズ入りパン

ダイエット中なのにこんなに食べて！！っていわれちゃいそう・・。
普段はちゃんとしてるけど、時々こんな風にドカ食いしちゃうんだよね。
たくさん食べた後は調整の為にサラダ中心のメニューとかにすれば結構平気！

もつ鍋

Eちゃん、その彼氏のAっくんとMちゃんでもつ鍋を食べに行ってきたよ。
プリプリしてて美味しかったな～♡￫ܫ￩♡脂っこさがなんともいえない。
やっぱ自分脂っこいもの大好きなんだなって思った。最近控えてるからさ・・。
閉めで入れてチャンポンもシコシコしてて最高だったｚｅ。

おいしいお店だから近所の人は是非行ってみて。

博多もつ鍋　燦々七

髪切った！！

見て～　こんなに短くバッサりといったよアタシ

どうかなぁ似合ってるかなぁ

ローライトも入れてみた。（黒に近いスジが何本か入ってるべ？）

なんかカチっとしてて、フリフリのスカートよりもパンツが似合いそう。
もともとフリフリよりそっち系のスタイルが好きなんだけど。

切ってもらった美容師のコイヌマさんありがとう

エルトリートでどか食い

亜佐美と大好きな池袋のエルトリートへ。この日5時15分に起床して
ビヨンセのチケット買いに行ってた私はちょっと疲れ気味。
けど大好きなメキシカン食べて亜佐美とショッピングして
早口でしゃべりまくって心だけは元気になったかも！

今夜食べたのはこんな感じ。

　

　←パエリア

　
↑ココアクッキーでアイスを包んで揚げたもの


イケメンなウエイターさんが火で熱したブランデーをかけてます。


下の方だけアイスクリームで乗っかってるの全部生クリーム。
すごい厚み。デブまっしぐらだわあ。でも最高に美味しかった

早朝からビヨンセのチケット買い

この日の起床時間５時15分。土曜日なのにありえない時間。
目的はビヨンセのチケットをゲトる為に朝早くからぴあに並ぶ事。

一緒に行くA嬢と待ち合わせる約束をしていた渋谷１０９のぴあに
着くと既に行列が。でもA嬢の姿が無い・・。
「どこにいるの？！」とメールをし来た返事に唖然。

「ごめん！昨日mixiからメールしたんだけど、新宿のぴあが
穴場だって聞いたから急遽場所変更したの！（以下省略）」

ガーーーン

私のmixiのメールは時々エラーでメールの受信がされないのだ。
mixiめーーーっ。
というわけで、そっからすぐに新宿へ移動。

着くとそこには既に渋谷より長い行列が。そしてその中に
寒そ～にノーメイクで並んでいるA嬢発見。（眉毛は描いてあった）。
エラいわあ。私はいくら朝早くてもすっぴんで都会（←ぷっ）へ
出て来て人に会う勇気はないっ。（辛くても化粧する分早く起きる。）
しかも前回会った７月から１０kg痩せた彼女。普通に「細い人」に
なってるしさらに美人さんに。

並んでいる間超寒かったけど（足の指先マイナス何度って感じ）
彼女のお母さんのマイケルに関する武勇伝とか聞いててウケた。
チケット買う時なんて始発どころじゃなく、何日も前から
並んで買っていたそう。その間新聞紙と発泡スチロールがお友達
なんだって。発泡スチロールは雨振った時水はじいてくれるから
便利なんだって。ファンは健気だよねえ。
私はマイケルの時は母親に並んで買ってもらっちゃったり
（まだ私小学生だったし・・）お父さんの友達でセゾンで働いてる人に
とってもらったりで。特に苦労してないっす。
その代わりあまりに席が後ろで泣きそうになったけど。
てかホントに少し涙出た・・

で、いざゲットしたチケットの席はというと・・

E

Eだよ・・、Eブロック＠東京ドーム

まぁ、アリーナ取れたからいっかあ。ビヨンセだしぃ。
（これがマイケルならその場でショックで気失ってる）

まだまだ４月だから先だけど、楽しみにしとりまする～！！
後ろの方だから時々周りのノリ悪いかもだけど、
私たち２人はたとえ目だってしまってもガンガン歌って踊ろうぞ！！

母への誕生日ケーキ

これ炊飯器で炊いた（？）ガトーショコラ。
作り方もとっても簡単ですぐできちゃった。
母の誕生日は本当は１月９日。
何かと時間が無くて当日なにも作れなかったんだけど、
このレシピを見つけて「これならすぐ作れる♪」ってことで。
ちゃんと今度改めて何かしてあげるor作るつもり。<(*´∀｀*)

とりあえず、お誕生日おめでとう！！
いつもありがとう。


追記：１月１８日
昨夜はもう夜遅かったから今食べると太っちゃうと思って、
今朝、冷蔵庫で一晩おいたケーキを食べた。
しっとり濃厚で結構美味しかったよ～（←意外にも）
ふつうにチョコレートケーキっぽいの食べたい時なら
ぜんぜんこれでいける♪簡単なのに感激
（やばい、しょっちゅう作ってしまいそう・・・）


材料
板チョコ・・・３枚　（私はミルクチョコレート２枚とビターチョコ１枚で作った）
卵・・・・・・・・４つ

作り方
1)板チョコを湯せんで溶かす
2)卵を黄身と白身に分ける。
3)白身でメレンゲを作る（泡だて器でまぜる）
4) 1の（チョコ）に黄身を混ぜる
5) 4に3を混ぜる
6)炊飯ジャーに入れてスイッチオン！

以上！！

お母さんとショッピング

バーゲンに行って来たぞ！しかも今日はお母さんも一緒。
やばいよ、だって７０％オフのもあるんだよ！
（でも欲しいと思うものはそんなに割引されてないもんなんだよね・・。）
マフラーとかニットとか色々買っちゃった。

そうそう！やっと、以前試着していいなぁ欲しいなぁと思ってた
Black by Moussyのジーンズをゲット！
ラインがキレイでかっこいいの♡￫ܫ￩♡

しかしキツ目の買ったから履くのが大変
脱ぐ時パンツも一緒に脱げちゃうし・・　(。-`ω-)ンー

（笑うなっ）

明日も行きたいな～　（´∀｀）

　撮影byお母さん
ポーズとって写真撮ってみた　<(*´∀｀*)
お直ししなきゃね、裾が買ったときのまんまだと長すぎ。


PREGAで買ったダウンコート
一見カジュアルだけど光沢があるからキレい目にも着れそう♪

キャメロンディアスとついに破局・・・

今朝YちゃんのブログでJustinのライブに行ってきたという
投稿を読んだばかり！そして今日飛び込んできたこの報道。
偶然だよねえ。だから久しぶりに彼のネタで。

（いい息抜きだ、ふぅ～）



最近はスカーレットヨハンソンと仲が良いらしい。
彼女がJustinのファンだったんだって。
今度彼のPVにも出演予定。


・・てかそれよりも！！Yちゃんも好きだったなんて仲間じゃん。
日本でやる彼のライブの方がまだ小規模な会場でやるから本人
間近で見られるよ♪ツアーでまた来日するかな？

今月８日のライブ＠サンディエゴ


ツアーブックの表紙


アメリカで公開予定のAlpha Dogのポスター


What goes aroundのシングルカバー

初詣

８日になってやっと初詣に行って来たよ。早いうちに行く方が良いんだってね。
今年もやっぱり近所にある台湾の神社。きちんと台湾式でお参りして来ました。

願い事叶うかなぁ～～～。叶いますように。
（願い事が叶いますようにってお願いするの変だな・・。）

パン教室 レーズンパン＆チーズパン＆ロールケーキ

今日はモンちゃんが来れなかった代わりにまどかずがお友達を連れて来てくれて
今回も楽しくレッスンを受けました。今度からその子も通うといいのにぃ～。

今日作ったやつの写真は・・いまいち
しかーし！味は美味しいからいいのだ



チーズパンには、サイの目に切ったナチュラルチーズを肉まんと同じ要領で
生地で包み込んだら、トップにハサミで十字架に切り込みを入れて、
パルメザンチーズを振り掛けました。

レーズンパンには、あらかじめお湯でふやかしたレーズンを入れます。
振りかけたのは、グラニュー糖とあられ糖。



ロールケーキの生地には、ゆずジャムをたっぷり塗りました♪
巻くとき、スポンジにヒビ入っちゃった！ごめんね！！

サラダは今日もかなり具沢山。ドレッシングには、マヨとなんか名前忘れちゃった
けどわざわざ通販で買ったという、やたら高いけど美味しい醤油。



前日に教えたクラスで作ったミルフィーユだそう。
カスタードが甘すぎずなめらかで美味しかった～。♡￫ܫ￩♡
パイ生地もサクサク♪

春の七草を食べた

１００円で売ってた

普段うちの母親は１月７日だからってこういうの買って来る人じゃないのよね。
だから食べたの初めてだったかもしれない。お味噌汁に入れて食べたよ

ミューズリーにはまったあ

最近朝ごはんにミューズリー食べてます。見た目は鳥の餌
みたいだけど、食物繊維が豊富で栄養満点だし腹持ちも良い。
味も見た目より美味しい。・・というかすごい美味しいよ

私は牛乳の変わりに豆乳をかけて食べてるの。
あとは混ぜて食べたら美味しいかなってやつを自分で適当に
入れて食べてる！

例えば、くるみ等のナッツ類、松の実、くこの実、ドライクランベリー、
きな粉（無糖）、純ココア、粒あん、キウイ、リンゴ等に加えて
時々メープルシロップや蜂蜜、黒砂糖、シナモンを少し加える。
すっごい美味しいよ～！！

（あ、今度アイスクリームのっけちゃおうかな！！）

今朝は、ミューズリーの本場スイス人にならって、少し豆乳で茹でて
食べてみた。そうすると、穀物類がモチモチして歯ごたえが
たまんなかった！　　※スイス人は牛乳で茹でるみたい

朝だけじゃなくて昼も夜もこれでいいよ、マジでっ。
最近朝バナナダイエット（←朝はバナナだけ）やってたから、
色々食べられるこれが余計に嬉しい。

※朝バナナダイエットは私の場合ストレスたまっちゃって辛かった
ので最近やめたとこ。

倖田來未のムクミをとるソックス

これめっちゃ欲しい！！！！

脚細くするには脂肪燃焼だけの問題では無いという事がわかった。
実は、自分の脚がとても浮腫みやすい事に気づいたから、
最近毎日スリムウォークなりそれ系のもの履いてる。

ムクミをそのままにしておくと、脂肪もつきやすいし。

あと、マッサージも毎日３０分（えらくない？
ムクミをとるだけで、３cm以上も細くなったの。

これは、私が持ってるやつより効果が高そう！高いけど欲しい！


ボンボラン

因みに、お値段は
　　ハイソックス　7,980円
　　ストッキング　12,600円
　　タイツ　　　　　14,700円

以前エステで買った8,000円のストッキングよかったから、
これにも期待、更に期待！！

めざせふくらはぎ32cm←大目に見て
あと少しなんだけどな～

ゾーンセラピーという、麺棒を使って行うマッサージも興味あり。
麺棒で脚をさするようにしてリンパの流れをよくしたり、
ジグザグに動かしてセルライトを刺激したりするの。
あれ手でするより効くのかなぁ？やった人いたら話ききたいわ


追記：
むくみに効くやつで医療用だとこれとか→レックスフィット
こちらにもいろいろ→楽天
菅野美穂愛用→ベルザーナソックス

フラックスオイルをついにゲット

フラックスオイルとは、亜麻仁油のことです。ってただ日本語に
しただけじゃんね。最近これものすごい売れてるよね。

えっと、むずかしい事よくわからないんだけど、
とにかく美容にす～ごく良いものらしい

（だから、ブログのカテゴリー分けも「グルメ」じゃなく
「ヘルス＆ビューティー」にしたわけっ）

納豆や、サラダにかけて食べてみたけど、風味がなんとも言えない
香ばしさで美味しい

なんでも細胞の活動を活発にする必須脂肪酸であるオメガ３を
植物オイルの中で一番含むものなんだそう。

美肌の域だけじゃなく美容全般で考えても、とにかく細胞を活き活きと
保つという事がかなり大切なポイントみたい。

人間の身体は内臓や皮膚も、すべて細胞から成り立っているからね。
細胞膜を通して老廃物を出したり、栄養を取り込んだりもする。

とくに、私が購入したオメガ社のオイルは品質的にトップクラス。
添加物一切入っていないの。
しかも楽天で安く買っちゃった。　こちら

ダイエット初めて以来、極力油は控えてたけど、少しはとった方が
逆に痩せやすいとのこと。（美容にもいいし）
よっしゃー、今年もダイエット＆美容がんばるぞ～