不思議、発見。

今日は初めて自主開催のセミナーを行いました。10:00～11:30、エネルギーを出し切りました♪

ご参加下さった皆様が、確実に前に進めるような何かを各々お持ち帰りくださっていますようにと思います。

無事にセミナーが終わって12時過ぎには帰宅しましたが、お腹がキューキュー鳴るのに、食欲が湧かない!!

セミナーを振り返り、アンケートに目を通し、資料を片づけ…1時間経っても、まだ食指が動きませぬ…

「それじゃぁ交感神経を静めるモノを食べよう！」と食事を支度しました(決して交感神経を静める食べ物について知識があるわけではありません。雰囲気だけ、お支度)。


【今朝のお弁当の残り物三昧】

押し麦入りのご飯/おろし納豆/ほうれん草のガーリックソテー/ぬるい麦茶/パイン缶/20秒レンチンしたぬるいヨーグルト＋蜂蜜/肉団子1つ

器にいれて、並べただけですが、用意していたらアレレ、気持ちが落ち着いてきた…

整える→落ち着くの不思議、発見。

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整理収納・掃除の記事はアメーバブログ「毎日が実験場！小さな変化を愉しもう♪」をご覧ください。

***阿部 真紀***