やめること

2014年67冊目の本。

「綺麗なひとは、やめている。」楊さちこ(幻冬舎)

中医学の観点から、様々な「やめたほうが良いこと」を理由を述べて紹介している本です。中庸、100日、何か1つでも。行動を選択するその時に、「それは体に良いか？」考えたい。