痩せないなぁ

夏に本気でダイエットと思って
一食置き換え用のシェークを買って
三週間くらい頑張ったけど、
全く体重が減らなかった。


笑えるなぁ。


今、また、ダイエットに挑戦しようとしております。
まぁ、夕食にお餅を四個も食べたけどね。


やり始めたのは、
エアロバイクです。
一日三十分くらい乗ろうかな。
顔色が良くなるかもしれないし、
やれるとこまでやろう。
昨日、始めてまだ二日です。
三日までなら確実に続くけど、、、。


巡りがよくなる感じがしてます。
こう感じていれば続くかな。


お食事中