ブログの力？

ダイエット記録を書かないと決めた今日から、食事内容がメチャクチャになったので、やっぱり記録します。

１３日目

朝食
プロテインダイエットシェークマンゴー味
おにぎり

昼食
山賊おにぎり

夕食
菓子パン
野菜と豚のアラビアータ風
惣菜パン
ワイン

夜食
ご飯
アイス

食べ過ぎ
しかも、寝る前にご飯！
朝、回り道してコンビニに寄ったのも敗因だな。

記録を発表することが、頑張りのモチベーションとなっていたことが判明。
人って弱い生き物ね。