夏に本気でダイエットと思って
一食置き換え用のシェークを買って
三週間くらい頑張ったけど、
全く体重が減らなかった。
笑えるなぁ。
今、また、ダイエットに挑戦しようとしております。
まぁ、夕食にお餅を四個も食べたけどね。
やり始めたのは、
エアロバイクです。
一日三十分くらい乗ろうかな。
顔色が良くなるかもしれないし、
やれるとこまでやろう。
昨日、始めてまだ二日です。
三日までなら確実に続くけど、、、。
巡りがよくなる感じがしてます。
こう感じていれば続くかな。
お食事中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/d7/b90b55551ccad1d7bbfa32bc673b70c2.jpg)
一食置き換え用のシェークを買って
三週間くらい頑張ったけど、
全く体重が減らなかった。
笑えるなぁ。
今、また、ダイエットに挑戦しようとしております。
まぁ、夕食にお餅を四個も食べたけどね。
やり始めたのは、
エアロバイクです。
一日三十分くらい乗ろうかな。
顔色が良くなるかもしれないし、
やれるとこまでやろう。
昨日、始めてまだ二日です。
三日までなら確実に続くけど、、、。
巡りがよくなる感じがしてます。
こう感じていれば続くかな。
お食事中
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