なにもかもいやなときもある

自分が無力で、
仕事が上手くいかないとき
すっかり疲れて
それでもまだ職場にいるとき、



うちの猫を「自分の猫だ」と
飼い主になりすましている人から
『こんなポーズの写真を送ってよ。』と
平和なメールが届いたりすると、
どっと疲れる。


仕事を上手くいかせようと、
もがいている自分が
情けなくなってくる。


まぁ、理性的に考えて
がんばらなければ。
まだ、勉強が足りないよね。

ダイエット記録その9

１０日目の食事

朝
ワッフル
バナナアイス
コーヒー

昼
焼そば
マンゴーゼリー

夜
ワッフル
ビスケット
コーヒー


合宿の昼メニューが生徒の希望でカレーから焼そばに変わりました。
美味しくいただいたよ。
お腹はぽっこり出ています。

合宿は今日で終わりだけど、野暮用で学校から帰れません。
九時半頃になりそうだ。
チッタンに忘れられそうだよぉ。

合宿

部活の合宿をしています。


本日の寝床。生徒はもう少しまし。

たった1泊の合宿だけど、
部員の交流にもなり、
仲良くなって、
やった甲斐があったな。


食事はこちらが準備するので、
夜は焼肉。
明日の朝はワッフルでも焼いて、
昼はカレー。

なんだか楽しいです。

これで、上手くなっていたら二度美味しいんだけどなぁ。



寄り添ってきてくれるチッタン。宝物だよ～。

ダイエット記録その８

減食９日目

朝食
プロテインダイエットシェークマンゴー味

昼食
プロテインダイエットケーキメロン味
納豆
コーヒー

おやつ
カラムーチョ

夕食
焼肉定食
バナナアイス

ずっしり食べた。
こんなんで、体重が減るのだろうか、、。

お腹は出ていますよ。
ショック。

ダイエット記録 その７

減食一週間８日目

朝食
プロテインダイエットシェーク キャラメルアップル味

昼食
プロテインダイエットケーキメロン味
納豆

おやつ
カルピスウォーター
ミニドーナツ

夕食
チョココルネ
アーモンドミルク一杯
魚肉ソーセージ
チョコ１粒


今朝、菓子パンを食べるか、シェークを飲むかで、食べたい方を選んだら、シェークでした。

自分でも驚き。

そして、リンゴ味のシェークが甘くてとっても美味しかった。
さらに、一杯飲みきらないうちにお腹はいっぱいになった。

ダイエットは食事の量も適切にしてくれるのだなぁ。
食事療法だよね。

少しずつ、無理なく、無駄な肉を落として行こう。
快適に過ごせる体になろう。


楽しみを求めてなにかを食べ続けているんだよね。
楽しみを求めすぎなのかもしれないなぁ。