ダイエット記録 その１１ 記録をとるのはこれで休憩にします。

ダイエットへの関心が薄れてきました。
のんびり続けるけど、頑張らないようにします。

１２日目
朝食
バファリン二錠
ウィダーインゼリー

昼食
ハムとレタスのサンドウィッチ
アーモンドミルク

おやつ
プリン

夕食
おにぎり二個
グレープジュース

おやつ
アイス

これからは、大体、１日に１食だけ、置き換え食にしていこう。

記録をとるのは休憩にします。

体重は昨日の朝と変化なしです。
なかなか減らないね。
当たり前か。