過ごしやすい

日々が台風の後続いていて、ほっと一息。
当分この位の気候がいいな。

夏バテ対策は専ら食事。
食欲のある内はガッツリ食べて、
お腹が疲れてきたら、消化のいいもの少しずつ。
甘いもの冷たいものはごほうび程度に。
そう思ってもついつい冷たい飲み物を飲んでしまうけど。


鉄分がほうれん草の２０倍、金針菜の干したのと油揚げ、人参の煮物。
甘辛醤油味。夏バテ対策の箸休め。

大量にあるきゅうりの処分にビール漬けを作ったら
しょっぱくて、処分しようと沢山食べていたらお腹を壊しました。
失敗・・・。