足に優しいパンプス

4月から大学生になる娘にパンプスを購入。

靴の専門家も足の専門医も、声をそろえて・・・
「ハイヒールパンプスは足の健康には良くない」
「足に安全で健康的なハイヒールパンプスは　ない！」
と言います。

しかし最近、靴メーカーの開発が進み、足の健康を考えた、足に優しいパンプスが増えてきました。
私も冬のバーゲンで購入したアシックスの７㎝のハイヒールのショートブーツ・・・
７㎝の高さがあるのに全く足が痛まなかったので、靴の開発の進化に驚いたのでした。

アシックス、ミズノなどスポーツメーカーやインナーウエアのワコールもパンプスの開発を手掛けています。

本日は　アシックスさんにお世話になり、娘の足測定をしていただきました。
以前から・・・
Ｃｈｉｉ　「パパの足に似ているね～」

娘　「パパの悪いとこばかし似てるのイヤや～～～！」

てなぐあいに、足のアライメントがパパに似て、踵骨外反ぎみ↓

踵の内側が落ちて、小指側が外に張り出て、足首がとても不安定。
内側アーチが低く（偏平足）、足が疲れやすい。

中学１年生でマーチングを始めた頃も、その足のせいで歩き方が気になって、マーチングシューズにも制靴にも足底板を入れて補強をしていました。

マーチングをしていたころは　随分と歩き方も矯正され、気にならなくなっていたのですが、今日あらためて娘の足を見ると、ビックリ！？！？
「歪んでる！」









しかし、この足にあった靴は？？
・・・と期待しましたが、他の一般メーカーに比べ、娘の足にパンプスが負担になりにくい程度で、やはり靴で足を矯正されるものではなさそうです。


マーチングも引退したので、自分でトレーニングをして足を鍛えて変形を防ぐしかありません。
さもなければ、身体の土台の足が不安定な状態では　将来、娘は　膝や腰を痛めるに違いありません。

・・・娘は若いので（＝体幹や大腿部の筋力があるので）、今のところは　この足が原因となる痛みやトラブルは起きていませんが、足に悩み、なおかつ腰痛や膝痛に悩んで、このように測定をして靴を買いに来るＯＬや中高年女性は多いのでしょう。
靴を変えるだけでトラブルが無くなっているのでしょうかね？？？
足を鍛えることもした方が良いと思います！