自分のしくみ

体操教室「健康ゆうゆう体操」では　月に1度、「ゆうゆう通信」という会報を発行しています。
そのバックナンバーをブログ「健康ゆうゆう通信」に掲載しています・・・・
といっても、ただコピーして貼り付けるだけの作業が追い付いておらず、2010年2月で止まっておりますが、近いうちに足していきますので、こちらも　よろしくお願いいたします。
「健康ゆうゆう通信」http://blog.livedoor.jp/da_karada/

フィットネス＝健康作りは　よく生きる為の知恵の体系という大きなテーマを持って教室を行っています。
だから、うちの教室の生徒さんたちは　すごいですよ～！？
今日も「脳」の話しを持ち出すと、、、
「私のシナプスやニューロンは～～～」などと、おっしゃる方がいらっしゃいます。

筋肉の名前や機能も、よく知って・・・
のはずです。

「ゆうゆう通信」にも、フィットネス理論をわかりやすく解説しています。
今年は　「はて？なぜ？からだのしくみクイズ」というコーナーを作っています。

今月の問題は・・・
Q　大脳の神経細胞は　どれぐらいあるでしょう。
①３億個　　②５０億個　　③１４０億個

答えは
③１４０億個もあるのです。

毎日壊れもするのですが、すべてを使えていないほうが多いのです。

そんなことを知ると、まだまだ可能性がたくさんある！！のです。
今、出来ない事でも、出来るようになるのです。
今日も　ゆうゆう体操では　ダンスをおこないました。
出来なかったステップが出来るようになってきました。
70歳でも80歳でも。

自分が一生つかう体ですから、出来る事が多い方が良いし、
よく体を知ると、すごいな～！と、体の大切さもわかって、当たり前にできる事も、当たり前ではないし、もっと大切なことが、自分の体の中には他にもいっぱいあるんだろうな～と考えるキッカケにもなるのではないかと思います。
「自分にとって何が一番に大切なのかな～？」ってことも考え、分かりやすくなるような気がします。