ジャパニーズ

午前は　先週に引き続き、伊丹市ウォーキング講習会へ。

ウォーキングについての情報も豊富にあり、みなさんは　すでに良くご存じでしょう。

「腕は大きく振ったほうが良いのでしょうか？」

「歩幅は　どれぐらい？」

「スピードは？」

「踵から着地するんですよね？」

色々なご質問や意見をお伺いします。

いちおは　形もご説明するのですが、講習が終わって皆さんが帰って行かれる姿をみると・・・
あららら？？？

理想的な歩き方が持続できない、自然にできないのは　どうしてでしょうか？

身体にそのようなシステムが整っていないからです。

システムとは　体力。
筋力、関節の可動域、調整力が　それなりに備わっていなければ、理想的な歩き方をするあまり、身体を痛めてしまうこともあります。

私が行うウォーキング講習会は　まず身体チェックからスタートします。
どうして正しいウォーキングフォームができないのか？
どうして、こんな姿勢なのか？
どうして、ここが痛くなるのか？

自分の体を知って、自分なりの歩き方改善ができればいいな～と思っています。

午後・・・
帰り道に西宮ガーデンズに寄り道して映画を観ました。
「トイレット」
斬新なタイトルです。
外国人の出演者の中に日本人が１人＝もたいまさこさん
外人家族孫３人に日本人のばあちゃんひとり。

「みんな　ほんとうの自分でおやんなさい」

と、孫の個性を引き出し、家族をまとめていく。
ばあちゃんは　英語は・・・ことばは発しない。
態度、行動で孫たちの心を動かしていく。

荻上直子監督の作品は　大好き。
「カモメ食堂」「めがね」と同様、穏やかに静かに・・・寝てしまう！？
けれど味わい深い。
最後に「プッ！」と・・・
笑えてしまう。

日本人のおばあちゃん、日本人の象徴＝トイレ！？！？
なるほど！？

本日のウォーキング講習会で「ナンバ歩き」の質問がでました。
先週、桂九雀師匠とも「ナンバ歩き」のお話がしました。
和服には「ナンバ歩き」が良いようです。
師匠いわく、着物が着崩れないそうで、師匠は　ナンバ歩きなんだそうです。
ＴＨＥ　日本人！