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元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

大きな声をだそう!

2013-10-30 22:50:03 | 身体
前回の続き・・・ 芦屋のおうち料理屋さん「隠れ家」の料理人Nさんの経歴は・・・ 芸能人(劇団四季にいらっしゃったとか!?)→美容師→料理人。 ダンス・日本舞踊・声楽などのご経験から健康を考え、美容師のご経験から美も追及したお料理、しつらえをされています。 美味しいお食事を頂きながら、様々なお話を約4時間!? その中で興味深かったのは・・・ 「日本語は腹式呼吸でなく、胸式呼吸で発音する。」と!? . . . 本文を読む

お料理

2013-10-30 00:32:23 | 健康
先週の事ですが、股関節人工関節術後のパーソナルトレーニングクライアント、勘三郎ファンのSさんと海老蔵さんファンのSさんとご一緒に芦屋の「隠れ家」でお食事をいただきました。 メニューは ①前菜いろいろ(秋の小道のイメージ)②こかぶと柿のマリネ③サンマと茄子とオクラのテリーヌ④豆乳のバーニャカウダー  ⑤ホタテとマグロのハーブソテー ⑥レンコン饅頭と . . . 本文を読む