シェイプアップキャンペーン

今朝は　電車のクーラーも心地よく、街行く人の半袖率も高くなってきました。 だんだんと薄着になるこの季節、雑誌やテレビでは　シェイプアップネタが多くなってきました。 昨日は　TVはなまるマーケットで“肩甲骨を動かせば、お腹も凹む”というような内容のコーナーがありました。 このようなエクササイズネタも多くなると思います。 そして、シェイプアップには食事も大切です。 この間、スタバに行って・・・ . . . 本文を読む