減量大作戦しっぱい…

肩のリハビリを終えてタピオに向う。味噌ラーメンを食べた後に美容院でカット。そのあとに行ったところでチョコドーナツ。昨日も同僚がチョコドーナツ持って来たから食べたなぁ。もう…だめですなぁ。だれか止めて。