ささやかな贅沢

精米機を、買いました。
今年の夏ごろからうるち米を新潟の生産者から直に買うようになりました。１０k単位で精米もしてくださいますが、玄米を家で精米して、食べたかった。そうしたら、もっと美味しさが実感できるのでは？と思いは募ります。
近くJA（農協）へ行けば、精米できるのですが、その都度、精米したほうが、お米がずぅーと美味しいに決まっていると、、、、今は新米ということもあり、さらに美味しいです。

毎日食べるものだから、低農薬で美味しい水が水源地のお米を食べたいと思いました。贅沢って、高いものを買ったり着たりすることだけではないですよね。
毎日使うものだから、ちょっと嬉しくなるものを生活の中に取り入れたいと思っています。

たまには玄米で、あごを鍛えることもいいかもしれない。

患者さんとのコミュニケーション・スキル講演会

今日は、オーラルケアー主催のコミュニケーション・スキル講演会に参加してきました。講師は歯科衛生士であり、心理カウンセラーでもある池田京子先生です。

　「今の状況を色にたとえると何色？」「あなたはどう思う？」常に参加者に質問し、その聴き方、答え方に今日の答えがあるような視聴者参加・実践型の講演でした。

カウンセリングマインドを持った接し方を実践しようということで、指示、誘導、指導ではなく、会話の中に患者さん自身が自分の問題に気づく会話法を修得する。
そして、患者さんが、自己決定したことを支援していくこと。これが大切とのことでした。

そのためには、患者さんの話を聴きながら、手の動きや目の動きなどをよく観察し、気持ちが現れていることろを見逃さない。そして、「・・・・なんですね？」と相手の言ったことを繰り返し確認する。そして、立場の変換・相手と同じ感情になって、共感し、心を開くことによって安心や信頼感が生まれてくるそうです。

そしてまた、自分自身が仕事にも生活にも、楽しく生きるために、（自分が楽に息をしていないと、相手もまた、息が浅くなり、ストレスになる）ので、自分自身を知り、コントロールすることで、ストレスを改善していくとのことでした。

この講習会に参加して、患者さんに笑顔で接し、患者さんの話の腰を折らないように聴くことからはじめようと思いました。（自己決定）先生支援して（笑）

患者さんが自分から、「歯を磨かなくちゃ」と思うことを継続してもらう難しさをつくづく感じる今日この頃です。
歯科衛生士の皆さん、頑張りましょう。

築こう 安全 安心の医療

10月7日8日ホテルラングウッドにて第21回　保団連医療研究集会が開催されました。「築こう　安全・安心の医療」患者国民の思いに応えてをメインテーマに、市民公開の講演会や５つの課題別分科会7会場、３つのシンポジウム・ワークショップなどが行われました。
　初日の記念講演として、「人間を大事にする社会を目指して」と題して、ジャーナリスト大谷昭宏氏
の講演があり、いい国悪い国の違いは「その国の人の命がどれだけ重く考えられているか？重んじられているか？」ということではないか？
格差社会、ワーキングプア、ネグレストそして、家族殺害これからの日本はどうなってしまうのか？
今のままでは、ささやかな自由の社会でさえ、子ども達に受け継ぐ事が、難しくなってしまうのではないか？
ジャーナリスト歴40年の大谷氏の言葉は重かったです。

2日目は午前中は各分科会に別れ、午後は「より良く食べるは、よりよく生きる」シンポジウムを聴きました。都立足立東高校の西川路由紀子先生による「生活習慣病の予防は、まず朝ごはんを食べること」極先の学校歯科検診で惨憺たる状況、検診結果に危機感を感じ、文部科学省の委託を受け「生活習慣病等の予防を目指した歯、口の健康つくり」に取り組み始めた。生徒の調査研究の結果、食生活が大きなキーポイントになっていることがわかった。う蝕、歯周疾患の予防に食後に歯を磨こう！を呼びかけてきたものの「朝食を食べないから歯を磨かない」のである。高校生の生活習慣の実態と生活習慣病予防は「朝ごはん」から始めることを提案し、効果は現在では検診時にガムを噛んでいる子ども達はいなくなり、学力も向上してきたとのこと。すばらしい成果でした。　　つづく

クレマチスの丘

もっと早く子ども達を連れてきてあげたらよかったと思った所クレマチスの丘
です。
幸いにも、10月9日体育の日はお元気がよく、3人で久しぶりにのんびりしました。
開園直後に行きますと、祝日というのにこの写真のように誰もいません。

ヴァンジ彫刻庭園美術館は庭園そのものが美術館になっており、クレマチスが咲く頃にはそれはそれは、美しいであろうと思いました。