梅家の暴飲暴食を見るに見かねた方からの頂き物😓
「これでカロリーセーブしなさい！」って事でこんな朝食にしてみました
左上から時計回りにレタス、うで卵（名古屋弁は「ゆで」じゃなく「うで」が正しい）
オレンジピール、こんにゃく寒天（もどるんです）、甘麹、酢玉ねぎ、甘酢大根
の上にブルーベリー、、、でらヘルシーだろ！！
勿論これだけじゃなく酢＆スペシャルドリンク（きな粉、スキムミルク、シナモン、野菜ジュース）
ナッツ、アーモンド、野菜と豆のスープ、納豆、ご飯orパン、コーヒー＆紅茶
時々まんぺいヌードル（カップ麺）、、、こんな感じで健康的な朝食に更に
心強い味方・こんにゃく寒天が加わって完璧になったので安心して暴飲暴食が出来る！
でもブログに投稿してるのは休日の食事なので普段は炭水化物、塩、糖分、カロリー
かなり控えてるんですよ、、と言い訳しときます
そんな言い訳していいわけ
