久しぶりに歯科大で健診

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毎日暑い暑いと言いながら、7月も今日で最後。

朝まだ早いのに、窓の外で蝉がうるさく鳴いている。

やけにうるさいなと思い、ブラインドを上げるとクマゼミが網戸の外にとまっている。

ガラス越しだがすぐ近くで鳴いていたのが、鳴き止んだ。

 

 

 

ブラインドを上げてびっくりさせたのを申し訳なく思って、再びブラインドを下げた。

しかし、もう蝉は鳴かなかった。　

 

 

 

今日は久しぶりに歯科大の健診日。

予約時間は１１時で、自宅を出るのはゆっくりしてから。

最近、ボクの歯は小康状態を保っているが、

いつ悪くなってもおかしくない歯が2本ばかしある。

その2本を何とか抜かずに長持ちさせようと努力中。

家を出ると10時過ぎなのに灼熱の太陽が容赦なく照り付ける。

車のハンドルは熱いが、車内はエアコンですぐに涼しくなった。

車で走ること40分、歯科大に到着。

 

 

受付で診察券を出して5階のインプラント科へ。

久し振りだが今日は健診だけで治療もないので動揺することもない。　

歯科衛生士のお姉さんと冗談を言いながら歯をきれいにしてもらう。

 

 

歯科大を出たのは昼前。

昼メシはこの暑さなので、うまい蕎麦屋といきたところだが近くにはそんな所も無い。

いつものうどん屋まで走ったら、暑さのせいか客は少なく数人ならんでいるだけ。

これはやはり並んでも食べた方がいいと判断。

今日はカロリー控えめのざるうどんにしようかと思ったが、

隣で食べている人の天ざるうどんが美味しそう。

結局、ちょっと奮発して1,080円の天ざるうどん。

 

 

最近自宅での昼食は、ダイエットを考慮して野菜サラダで腹を太らせる。

それにトマトジュース、牛乳で、ご飯やパンの糖質は少し控えめ。

あまり制限した食事ばかりだとストレスが溜まると、言い訳をしている自分がいる。

 

 

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