朝から大嵐でした☔
風の吹く蒸し暑さは、むか～しに好きで訪れていた、南の島を思い出させます😊
さて、今週のランチメニューです！
【kotiのお家ごはん】
•紫蘇入りとりつくねの梅照り焼き
•ナスとピーマンのトマト味噌炒め
•キュウリと油揚げの甘酢和え
•自家製ドレッシングのグリーンサラダ
•小松菜とお豆腐のお味噌汁
•宮本農園さんの虹色米ごはん
【カレーランチ】
•タイ風チキングリーンカレー
または
・さっぱりポークカレー
【生パスタランチ】
•自家製ボロネーゼ
キュウリを食べると、体を冷やす効果があるんですよね！
季節の食べ物は、季節に食べると一番いいんだなぁ、とふと思いました。
暑さ絶好調ですが、無理の無いように過ごしましょうね💕
今週もよろしくお願いします！
#cafekoti