3/25(土)～3/30(日) 2023年 アンマのリトリート

25 - 30 Maret 2023
Yoga Sadhana Mornings
w/ Swami Gurupadasrithananda Puri &
Amrita Silent Retreat Instruktur

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2023年3月25日～30日


14 日間利用可能なビデオ

アンマは最近、ナレンドラとスワミ・グルパダスリタナンダ・プリに、ヨガのクラスを提供するために協力するように依頼しました。2022 年 11 月から、彼らは「ヨガ サダナ モーニング」というプログラムに協力しています。このペアリングは人気があることが証明されているため、練習に刺激を与えて活気づけるための第 2 弾を提供します。

ヨガ サダナ モーニングのこのラウンドでは、愛情を込めて「グルダス スワミ」として知られるスワミ グルパダスリタナンダが、強力なプラーナヤマとクリヤの実践を 1 時間にわたって教えます。 アンマは、熟練した教師の指導の下でのみこれらの実践を行うよう信者に警告しているため、これはめったにない機会です。 スワミはこれらの教えを分かち合うためにアンマの特別な祝福を受けました。

さらに、この一連のヨガ サダナ モーニングでは、 スーリヤ ナマスカラ、そのババナと健康上の利点について深く掘り下げます。このリトリートで提供されるすべてのエクササイズは初心者に適していますが、中級者にとって興味深くやりがいのあるものになるように修正されています。

毎朝、アムリタ サイレント リトリートのインストラクターによる瞑想で締めくくります。

毎日のスケジュール
午前6:30 – 午前7:30 – ヨガアサナ
午前 7:30 – 8:30 – プラナヤマ & クリヤ
午前 8:30 – 午前 9:00 – 瞑想


USD 25.00-　　25米ドル

時差　インド時間+3時間半