振替輸送で自腹になるケース

今日、駅構内の ポスターで 知りました。

行き先が 明記されている 切符 や 定期は
駅で 発行される 振替乗車表を もらい
振替輸送を 利用するときに それを 提示すれば
無料で 利用できますが

一般的な ＳＵＩＣＡ や ＰＡＳＭＯで
乗車した場合は、対象外。

振替輸送時は、全額 自腹に なるそうです。


Ｙａｈｏｏ知恵袋で ヒットしましたので
リンクを しておきます。

SUICAやPASMOでの振替輸送

明日の分の ヨーグルト 量を増やす

入手しづらい ヨーグルト。

手元にある ヨーグルトを 種菌に
明日の分を 手作りして 増量する 方法。

日テレ ＺＩＰ で 朝 ７時半ごろに 紹介されていました。


ヨーグルト １ ： 牛乳 ２０

・ＴＶではステンレス素材のメジャーカップみたいな
　容器に見えました）

ホイッパーなどで 良く かき混ぜる

ラップをする

炊飯器に入れ、『保温』で８時間

だそうです。

鬱の人は読まないほうが良い

高校生の子が この本を読んで
精神的に かなり バランスを 崩してしまいました。

心に 溜め込んだ 恨みつらみに 気付かせるが
解決法を 提示していない
というのが 大方の アマゾンでの レビュー。

うちの子の 反応は、まさに それ。

非常に 迷惑な 一冊です。

本人も 家族にも 害が 大きかった。


タイトルに 惹かれて 手に取らないほうが
良さそうです。

アマゾンの 評価を 見てみると
かなり 評価が 悪い。

心の休ませ方
加藤諦三 著
ＰＨＰ出版　２００６/１０　　５００円 (税込)

ただ 一言が 欲しい

どちらかと 言えばだが
私は 記憶が 薄れにくい。

記憶が 薄れやすい ・ 記憶の保持能力が 低い人から
言われる 言葉。

『 皆が 貴女のように、記憶力が 良いというわけではない 』

私は、以前の 会話から
この人は こういう 考え方を する人だと 記憶し
会話を 紡ぐが

以前の 会話を 覚えていない 相手は
その時々で 考え方が ブレる。

真逆な 反応も 少なくなく、
一貫性の無さに、私の 気持ちが ブレてしまう。


相手の 考え方が 場当たり的なことも 少なくない と
世間一般の人が 当たり前に
その事実を 受け入れることが 出来るのに 対して
私は そんな 上等な 機能を 持ち合わせていないために
社会的に 摩擦が 起きてしまう。

今、何が 起きているのかと 分析したとしても
“ その場・その時点 ” では
自分の スタンダードが 優先され
頭が 混乱してしまう。


ただ 一言、言って 欲しい。

『 あれ？ そんなこと 言ったけ？ ごめ～ん。忘れちゃったぁ。』


最近 私も、記憶が薄れるという 機能を 取得した。

世界が 変わった。

良い意味で 変わった。

楽になった。


以前は、何かを 忘れてしまったという 記憶が 残っていて、
それを 思い出そうと また 苛まされてしまうが
今は、事実が 無かったかのように 忘れてしまう。

忘れてしまう 本人としては
悩み事自体などが デリートされてしまうので
精神的に 非常に 楽になった。

以前は、バックグラウンドで 悩み事が 生きていたが
今は、完全消去されてしまう。


つまり、記憶が 薄れやすい人にとって
以前の 発言を 持ってこられて 指摘される行為は
根も葉もない 難癖を 付けられているという 感覚だろう。


私は ただ 一言が 欲しい。

『 あれ？ そんなこと 言ったけ？ ごめ～ん。忘れちゃったぁ。』

無意識過剰

読売新聞の 朝刊で 見た。

『 無意識過剰 』

石原慎太郎と 親交のあった 文芸評論家の
故 江藤淳氏が

他人を気にかけずに
感性のまま行動する

石原都知事を 評した言葉 だそう。


似たような タイプの人が 居る。

その人は 周りから どの様に 受け取られているのだろう ？


私自身も 傍から見れば 無意識過剰だと 思う。

額縁をくぐって物語の中へ

額縁をくぐって物語の中へ

毎週月曜〜金曜 ［ＢＳプレミアム］前7：15〜7：30
（再）毎週月曜〜金曜［ＢＳプレミアム］後3：45〜4：00

先週見て、週一回かと 思っていましたが
毎日、放送されているんですね。

先週 と 今週の 月曜日は
歌川広重の 名所 江戸百景の 中へ ＣＧで 入り込み
浮世絵に 描かれている 人物と 会話しながら
絵を 紐解くというもの。

私たちの 世代より上にとって 広重の 江戸百景は
永谷園の お茶漬け海苔に １枚ずつ 付いてきていたので
馴染みも 深いと 思いますが
絵の意味は あまり 理解していなかったのでは？

番組では、描かれている 詳細に 込められた 意味にも
触れ、興味深いです。

構成が 独特で 気になる人も いるかも 知れませんが
内容は オススメ。

放射線治療の 副作用は １０日目位から

１０回／２５回 終わりました。

手術部位と 脇の下の 腋窩（えきか）に
放射線治療を しています。

１０日目くらいから
脇の下が 擦れて 痛んだりする方が 尤も 多く
次いで、火傷のような タダレという 副作用が 多いそう。

手術部位によっては
免疫が 下がったり
口や 喉、胃などの 粘膜に 影響が 出る人も。

某サイトの 説明によると
細胞分裂の 激しい部位に 放射線が 効くので
粘膜など 常に 新しい 細胞が 作られるところに
影響が 出るんだとか・・


皮膚の 表面よりも
皮膚の下 １ｃｍ位のところに
放射線の 治療効果が あると 医者 談。

私の場合、アンダーバストの あたりに
少し 赤黒く かさかさと 痒みが 少し 出てきましたが
医者によると、順調な 治療が 出来ている 証拠だそう。

痒みが 強くなったら 痒み止めを 処方する
と 言われています。


行き返りの 電車は、座って 通院 出来ているので
取り敢えず がんばっています。

今日の、地下鉄
３時半過ぎ頃から 冷房が 入ったみたい。

私は、光過敏で 暑さ寒さも 苦手なので
今の 節電くらいの方が 快適なんです。

電車内の 電気、いくつか 蛍光灯が 外されている
車両も ありますが、皆さんは 不便を 感じますか ？

夜でも あまりに 蛍光灯が 明る過ぎ、
現代の人は アドレナリンが 出続けて

ストレス過多で 眠れない → 鬱が 増えている

のでは ないのかしら ？ と 考えています

夜道は 明るくないと 犯罪も 増えますし
困りますが、電車内や ホームは 節電モードが
オススメ。

私は 光過敏で 困っていますが
皆さんの 多くも、ご自分では 認識していない だけで
多くの ストレスを 感じているのだと
私は 思います。

私は 節電モードに 一票！

おっぱい評論家

最近、お気に入りの 番組。

ホンマでっか！？ＴＶ

出ている人は、全員 ○○評論家と 呼ばれる のだけれど
先日、おっぱい評論家という方が 出ていて
仰ることが、尤もなので 感心してしまいました。

胸が 垂れると フェイスラインも 弛む。
『皮膚は 一枚皮』だから。

その内を 一部 紹介している方の ブログを
貼り付けておきます。

たそがれのんすけの日記

図書館で 予約しちゃいました。

きれいをつくるおっぱい体操
神藤 多喜子 著
池田書店　２０１０/０６　　１,０５０円


右胸は 乳がんの 手術のために
右下を 切除しているので
顔の 左右の バランスに どの様に 影響していくのでしょう？

胸を 若い頃の 位置に 持ち上げると 良い
と 聞いて、ちょっと やっています。

私には 持ち上げた 当日から
フェイスラインに 効果が 出ている 気がしているのですが
思い込み でしょうか ？

本日午後８時 大人の発達障害 ＮＨＫ教育 福祉ネットワーク

福祉ネットワーク
大人の発達障害について

昨日から ４日間の シリーズ。
今晩は 第二回目。

昨日は、見逃しました。

再放送は 翌週の 午後０時から ＮＨＫ教育。

■シリーズ大人の発達障害　見逃した方へ
４月１１日～１４日に再放送予定です。また、WEBでの動画配信も予定しています。追ってこのホームページで詳細をお知らせします。