☆~☆ カノン ☆~☆

~ 美しく成長するために ~

リスクを取れ( take a chance )

2022-06-10 11:07:14 | メッセージ
2:17 take a chance
99%の人に誤解されている4つの英語!【驚きの発見】
ニック式英会話
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ルーン占い RUNE( 無料 )

2022-06-07 13:12:17 | メッセージ
ルーン占い RUNE( 無料 ) 
使用方法 : 説明
ルーン文字一覧

ワンオラクル
 問題の概要を知りたいときにお使いください。
オーディンのルーン 
 行動することで起こる変化を占います。
5つのルーン 
 どの様に振る舞えば良いのかを占います。
ルーンクロス 
 新しい行動を始める時にお使いください。
輪廻転生のルーン
 過去性、現世、来生との関わりを占います。
ノルンの神託 
 運命の女神に御伺いをたてます。
トールのハンマー
 未来を創る方法を占います。
ミーミルの神託
 問題の本質を占います。







ノルンの神託

1個目の過去に「perth」が出ました。
この場所の意味は「 」です。

文字の意味は「
状態  :  探求    物事が収束しつつあります。目的をひとつに定め、集中すべき時期です。
行動  :  障害が度重なり嫌気がさしたとしても、目的を見失わないようにだけしてください。芯を手放さないかぎり、自然に解決していきます。
アルファベット…P  [意味…ダイスカップ][惑星…火星、ドラゴンテイル][色…黒][ハーブ…ヘンベーン]  ペオースの生まれ・1月13日~1月27日」です。




2個目の現在に「mannaz」が出ました。

文字の意味は「
状態  :  自己    豊かな感受性で才能を生かすために「今」をつかむ時期です。
行動  :  敵は外にありません。周囲の協力者や他人のせいにする自分自身に目を向けて、自分のありたい姿を想像して、そこを目指してください。
アルファベット…M  [意味…人間][惑星…土星、ドラゴンテイル][色…赤][ハーブ…ルー]  マンナズの生まれ・4月14日~4月28日」です。




3個目の未来に「othila」が出ました。

文字の意味は「
状態  :  精算    脱皮の時期です。状況に従い、後退する勇気が必要です。
行動  :  今必要とされるのは正直さです。物事をありのままに見て、状況に従って後退しましょう。未来の幸運を手に入れるためには捨てねばならない意地があります。
アルファベット…O  [意味…故郷][惑星…土星、火星][色…深い黄色][ハーブ…クローバー]  オシラの生まれ・5月29日~6月13日」です。




オセル(othel・アングロサクソン式読み方)・オシラ(othla・ゲルマン式読み方)
fushimi
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Bhagavad Gita & Yoga Retreat The Art of Mind Management June 7 – 12, 2022

2022-06-05 23:30:51 | アンマ(マーター・アムリターナンダマイー・デーヴィー)
 
抱きしめの聖者 アンマ
のお弟子さんによるリトリート

Bhagavad Gita & Yoga Retreat The Art of Mind Management
June 7 – 12, 2022
w/ Br. Atmaprakash Chaitanya, Br. Mitramrita Chaintanya & Narendra
Videos available for 14 days.

第3回目
w/ Br. Atmaprakash Chaitanyaによる
バガヴァット・ギータクラス
アムリタプリ(インド)から


今回は
残念ながら、日本語通訳が付きません。
ドイツ語、フランス語、スペイン語通訳は付きます。


    ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐ 号泣


w/ Br. Atmaprakash Chaitanyaは
猛スピードで話されるので
英語に自信のある方 向けにおススメのクラスです。



抱きしめの聖者 アンマ(ブログ内 関連リンク 一覧)
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個人的な視点で見てみると

2022-06-02 19:59:33 | weblog
タイトルを
【 ヨガ的なスタンスで見てみると 】
にしようかな?
と思いましたけれど

今生ではヨガを始めたは2016年~なので
やはり
おこがましいかと思いまして
掲題のようにしました。

しかしながら
精神科医のおっしゃることに
異議を唱えちゃう辺りも
結局はどうなんでしょう・・・

とも思います。


全文はいずれ削除されてしまうでしょうから
リンクと共に
コピペしておきました。



精神的に捨てる物は
意識して初めて捨てることができる

とヨガの先生から教わりました。


また私の師
抱きしめの聖者 アンマ(ブログ内 関連リンク 一覧)
からは
(私は守れていませんが)修行は同じ時間にすると
より恩寵が得られやすい
と言われています。


なので
本文中の

“ 我々、人間の脳は「刺激」を求める傾向があります。”

に賛同し

“ ・生活にメリハリをつける ”

は、教わってきたことと
相違は感じられなかったのですが


“ ・意識的に刺激を得る ”


に関しては


いやいや、このタイミングよね
瞑想しましょう


と思うのです。



そんな 皆さま、
瞑想への誘(いざな)いと捉えませんか?


正直、最初から
長く座ることは出来ないと思います。



というか

σ(・∀・○) 私は

というと ・・・





`s(・'・;) エートォ...






・・・・・・(〃∇〃)・・・・・・






もしご興味があれば

抱きしめの聖者 アンマ
世界平和のためのホワイトフラワー・メディテーション(ライブ配信)

では
毎朝午前7:15~7:45
ZOOMで
録音源で
瞑想をしています。

音声オフ(必須)で、どうぞ。
(映像も皆さまオフにされています)

予約不要

上記ページよりCDの購入も可能です。


アンマのダルシャンへは
カソリックのシスター(修道女)も
お見えになります。

アンマがローマ教皇(ローマ法王)から招聘され、奴隷制度廃止国際デーに、ローマ法王や世界の宗教者との集いに参加しました。
が関係しているのかもしれませんね。




Yahoo ニュース 6/1(水) 7:00配信
昔の記憶が頭の中をぐるぐると回って辛い…精神科医は「コロナ禍以降、同様の悩みが増えている」1/2


今回のお悩み】

コロナ禍以降、完全在宅勤務になりました。最初の頃はやる気に満ち溢れていましたが、ここ半年くらい、大昔の記憶がぐるぐるとよみがえってきて憂鬱です。

今更どうしようもない幼少期の家庭の事情、小中高校時代の出来事、浪人した時のこと、大学時代の思い出、新卒で入った会社のこと、その間に登場する人物の細かいことまで無限によみがえってくるのです。過去のトラウマというわけではなく、辛いことも良いこともひっくるめて人生のドキュメンタリーをずっと見ているような状態です。とても疲れます。

私には5歳の息子と夫がいて、家庭は円満です。でも、頭の中では過去の人物のことでいっぱいで、目の前の仕事や家庭に目を向けられなくなっています。考えられる原因と、生活の中でできる改善方法などのアドバイスをいただけると幸いです。(40代・女性)
脳は退屈が嫌い

ご相談ありがとうございます。
これといった大きな悩みやストレスはない一方で、過去の記憶が無限によみがえってしまうということがお悩みなのですね。

最初にお断りしておくと、ここからお話しする内容は、比較的体調やメンタルが安定していることを前提としております。夜眠れないとか、落ち込みがひどいとか、辛くていてもたってもいられないという場合は、まずメンタルクリニックなどに相談をするようにしましょう。「そこまでではないな」という場合はぜひ読み進めてください。

このお悩みに対しては、「脳の性質」を知っておくといいかもしれません。



我々、人間の脳は「刺激」を求める傾向があります。
例えば、旅行やライブに行く、感動的な映画を見る、知らなかったことを知る。そんな刺激を脳は喜ぶ傾向があります。

これには日常的なちょっとした刺激・変化なども含まれ、会社の人とおしゃべりをする、通勤経路に新しいお店ができた、電車のつり革広告を見た、道端に花が咲いていた。そんなものでも脳は喜びます。
無意識にSNSやニュースサイトを次から次へと見たことはありませんか? あれも実は脳が刺激を求めている行為なのです。

ここまで説明したところで、相談者さんの今の状態を振り返ってみましょう。
半年前から在宅勤務をしていて、円満な家庭生活を送っている。非常に穏やかな日々である一方、強い刺激はもちろん、日常的な刺激・変化が乏しくなってはいませんか?

ほとんど景色の変わらない自宅の中、仕事と家事に追われて、変化というものを感じづらくなっていないでしょうか?

そうなると脳は退屈し始めます。

ここから先は仮説でしかないのですが、退屈した脳が過去の記憶から刺激を得ようとして、記憶を掘り返しているのかも知れません。

また刺激、もっと言うと適度なストレスがないと脳はサボりがちになることも知られています。在宅勤務で生活にメリハリがなくなると、相談者さんのように家庭や仕事のことが手につかなくなる方もいらっしゃいます。実際にコロナ禍以降で数多くの方が同様の悩みをお持ちでした。

簡単にまとめると、在宅勤務で刺激が減り、退屈した脳がうろうろとさまよってしまっている状態なのでしょう。


昔の記憶が頭の中をぐるぐると回って辛い…精神科医は「コロナ禍以降、同様の悩みが増えている」 2/2
今できることとしてはズバリ、


・生活にメリハリをつける
・意識的に刺激を得る

この2つです。

まず、メリハリの付け方は、こんなことを心掛けてください。


・起床時間や仕事の時間をしっかり決める
・仕事の前後は着替える
・朝必ず外に出て日光を浴びる
・勤務前や勤務後の運動を心がける
・仕事が終わったら仕事道具はきちんと片付ける


続いて、刺激を得ていくことについて。

このコロナ禍で旅行に行ったり、大勢で外食したり、ライブに行ったりなどは難しいかもしれません。そこで、日常で変えられるものを色々試してみましょう。大きな変化である必要はなく、ちょっとスパイスを加える程度でもOKです。


・自宅で映画を見る
・オンラインで友人などと話す
・模様替えをする
・ちょっとした趣味を探してみる

などなど。
普段より5センチ目線を上に向けて歩いてみる

その他に、最近では防災訓練代わりに家の中でキャンプのようなことをする人も増えています。いわゆる「おうちキャンプ」です。電気やガスコンロを使わずに防災グッズだけで生活してみたり、非常食を食べてみたり。そうした非日常はお子様も喜ぶので、ぜひやってみてください。

もっと簡単な方法として、外出時に普段より5センチだけ目線を上に向けて歩いてみてください。普段は目に止まらないものが入ってきて、ちょっとした刺激になります。

上記を2週間程度試してみてください。それでもなかなか改善しなかったり、ますます記憶がよみがえったり、その記憶が体の反応や心の辛さを引き起こしてしまうのであれば、早めに受診しましょう。

早くお悩みが良くなれば幸いです。

堤多可弘(つつみ・たかひろ)
VISION PARTNERメンタルクリニック四谷 副院長/精神科医・産業医

弘前大学医学部卒業後、東京女子医科大学精神科で助教、非常勤講師を歴任。 現在はVISION PARTNERメンタルクリニック四谷の副院長とスタートアップへのアドバイザー業務を務めるとともに、企業や行政機関の産業医を10か所以上担当。ブログや著作、研修などを通じて、メンタルヘルスや健康経営、産業保健の情報発信も行っている。 共著に「企業はメンタルヘルスとどう向き合うか―経営戦略としての産業医 」(祥伝社新書)がある。
note:  https://note.com/music_takahiro
Twitter:  https://twitter.com/djbboytt

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瞑想しましょう

2022-06-02 19:19:27 | メッセージ
瞑想しましょう


抱きしめの聖者 アンマ(ブログ内 関連リンク 一覧)
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スサノオノミコト と 夏の大祓(年越の大祓)

2022-06-01 17:11:28 | スピリチャル
 
神社で茅野輪(ちのわ)
について教えて頂きました。


もともと
茅野輪くぐりは
スサノオノミコト(素戔嗚尊「須佐之男命」)
イザナギノミコト,イザナミノミコトが産んだ三貴子の1神で,アマテラスオオミカミの弟。
が腰に付けていた
茅野輪から来ています。


とお伺いして
調べてみました。



茅の輪くぐりの由来
江坂神社ホームページ
す さ の を の みこと じんじゃ
素盞嗚尊神社
(通称 江坂神社)


茅野輪くぐり お作法
Google 画像 検索結果 一覧


そして

肝心なのは

  信心深く
  感謝を込めること




他にも、以前 調べた内容を
付け加えますと


茅草(ちぐさ)は
かつて日本で
茅葺(かやぶき)屋根に使われていた

そう。


また

今でも
お札(ふだ)は
大麻(たいま)と呼ばれているそうです。

理由は
麻の葉が使われていたためだとか。


麻は
あるサイトに書かれていた情報によりますと
神社の屋外の注連縄
に使われていたり

もする そうで

戦前までは

茅(かや)や麻は
原料があちらこちらにあったとも

どちらかのサイトで
読んだことがあります。
(事実かどうか、裏は取っていませんが)


日常的に使われていて
土地々々は
浄化されていたんだろうな・・・

と推測されます。



あとは

松 とか 竹 とかも
浄化作用が高いのでは?

と個人的には思っています。


東京都区内では
竹藪もめっきりすくなくなりました。


筍(タケノコ)は
タンパク質も多く


麻の実は
七味唐辛子にも入っていて

ハーモニーガーデン
のサイトによると


<バランスのいい必須脂肪酸>
麻の実オイルは、
体内で作ることができない必須脂肪酸、オメガ3、オメガ6を
最も多く含んでいる植物油。

油の構成要素、脂肪酸のうち
必須脂肪酸(リノール酸(オメガ6)とアルファ・リノレン酸(オメガ3))は
人間の体内で生成できないため、食品から摂取する必要があると
いわれています。

麻の実オイルは、なんと80%がこの必須脂肪酸。
この含有率は、植物油の中でもっとも多い割合となっています。

また、WHO(世界保健機構)では
リノール酸とリノレン酸の割合を4:1で摂取することを推奨していますが
麻の実オイルはこの比率が3:1。
まさに黄金比率といえます。

さらに、麻の実オイルはガンマ・リノレン酸という脂肪酸を2〜4%含んでいます。
ガンマ・リノレン酸は、生理機能を調整することがわかっていて
必須脂肪酸として扱われることもあります。
天然の植物油で、この脂肪酸を含んでいるオイルは、麻の実オイルのみ。

そしてなんと、リノレン酸は体内で
DHA,EPAに変わりますので
脳の発育と機能維持に、とても効果的です。

現代の生活では、必須脂肪酸を摂ることがなかなかむずかしいですが
麻の実オイルを一日大さじ1杯摂ることで、
成人が一日に必要とする摂取量をカバーすることができます。


だそうです。



麻は
油も取れ
実も食べられ
繊維も使え
浄化してくれて
成長も速いみたい


戦後は
ご存じのように
日本では一部の地域のみで
栽培が許可されるようになりましたが

一方、外国では
盛んに栽培されて
油や実は
輸入されています。
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人生の振り子の向こう側 に追記しました。

2022-06-01 11:18:26 | アンマ(マーター・アムリターナンダマイー・デーヴィー)
 
過去記事に追記しました。

2022.05.28.- アンマの直弟子スワミ・アムリタスワルーパナンダ・プリによるオンライン・インターナショナル・リトリート
人生の振り子の向こう側
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己(自分)が傷ついている人は

2022-06-01 10:54:00 | 一言
 
己(自分)が傷ついている人は

簡単に

他人(ひと)を傷つける
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魂は傷つかない

2022-06-01 10:52:58 | 一言
 
魂は 傷つかない

傷つくのは エゴ
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たのしくまなべる神社のページ [お宮キッズ]

2022-06-01 10:28:52 | 本 ・ 映画 ・ サイト ・ テレビ・情報
 
o。(σ◕‿◕)σ 

たのしくまなべる神社のページ [お宮キッズ]
お宮キッズは、神社のことを楽しく学べる小学生のためのホームページだよ。ゆかいなキャラクターたちといっしょに、神社のしくみや神さまのふしぎをさぐってみよう。

お宮キッズの歩き方
保護者の方へ



以下、小冊子を頂いてまいりました。

  o。(σ◕‿◕)σ 
  パンフレット
  冊子(PDF)のダウンロード


神社マップ
社殿では神さまの前にでたら、
鈴を鳴らし、
おさいせんを入れてから、
2回おじぎをして2回手を打ち、
もう1回おじぎをします。
これが神さまに祈る作法です。

神様とお米のはなし

『神さまを感じる』
ユウガオねえさんが教えてくれた神さまを感じるために大切なこととは?




冊子の裏表紙

・神様に感謝(かんしゃ)の気持ちを持とう。
・自分のことだけでなく
 みんなが幸せにくらせるようにお祈りしよう。
・ルールを守ってお参りしよう。
・きれいな地球を守ろう。
・元気よく挨拶(あいさつ)しよう。
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生命の言葉 神社庁

2022-06-01 09:53:24 | 本 ・ 映画 ・ サイト ・ テレビ・情報
 
生命の言葉 神社庁



ちなみに
あとで修正される可能性があると思いますが
抜けてしまっている
 
令和四年五月 の 生命の言葉

努力する人は希望を語り
怠ける人は不満を語る
井上 靖
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神様は 良い子も そうではない子も 等しく愛する

2022-06-01 09:42:18 | 一言
神様は
良い子も そうではない子も 等しく愛する
 (言葉がざっくりでごめんなさい) (o>ᴗ<)

と聞きます。



神様は
神職の方々と
次のご商売のような方々と
どちらも招き入れているのだと
改めて思いました



花火大会やお祭りなどに屋台を出している人たち、普段はどのような仕事をしている人なんでしょうか?
年に数回の屋台では食べていけないと思うのですが・・・

Yahoo!知恵袋
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病(やまい)によって人は 丸裸になるんです

2022-06-01 08:13:28 | 一言
 
病(やまい)によって人は
丸裸になるんです




ナースのチカラ ~私たちにできること 訪問看護物語~
広田奈都美
秋田書店
 第3話(3) ピッコマ
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ささいなことだけど 人生に自信のない人ほど こういう言葉に 支えられている

2022-06-01 08:08:11 | 一言
 
ここの人たちが
素敵なのは
こんな私のことも
こうやって
かついで
くれることだ・・・

ささいなことだけど
人生に自信のない人ほど
こういう言葉に
支えられている

私も真似しよう・・・




ナースのチカラ ~私たちにできること 訪問看護物語~
広田奈都美
秋田書店
 第3話(1) ピッコマ
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悩んで苦しんでる時が 一番成長してるなって 後で気付くことがあるの

2022-06-01 08:01:28 | 一言
 
いい看護師さんて
辞めちゃうんだよね‥‥
疲れちゃうのかなぁ‥‥

花ちゃんも
疲れてるよね
この頃‥

  あっ‥わかります‥?

わかるよー
大変だよね

でも 今辞めないで
頑張ってほしいな!

ここを乗り越えると
すごくいい看護師さんに
なると思う

今でも頑張ってるけど
もっと いい看護師になると思うよ

私みたく50年生きてるとね

悩んで苦しんでる時が
一番成長してるなって
後で気付くことがあるの

だからきっと
花ちゃんも
そうだよ-

花ちゃんは
どんな看護師さんに
なりたいの?



ナースのチカラ ~私たちにできること 訪問看護物語~
広田奈都美
秋田書店
 第6話(2) ピッコマ
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